Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Забота о своем здоровье – сегодня одна из главных задач человека. Поддержать свой организм, укрепить иммунитет можно множеством способов, среди которых стоит выделить употребление кислородных коктейлей. Чтобы восполнить запасы кислорода, не обязательно прибегать к приобретению такого напитка, поскольку его вполне возможно приготовить самостоятельно.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Несмотря на распространенное мнение о том, что кислородные коктейли удастся употреблять с пользой для здоровья только в специализированных учреждениях, для тех, что не имеет подобной возможности, существует достойная альтернатива.

Это касается приготовления лечебного напитка самостоятельно дома. Безусловно, для реализации подобной задачи потребуется обзавестись некоторыми приборами, без которых получить основной ингредиент коктейля не представится возможным.

Сегодня для домашнего приготовления можно воспользоваться разным оборудованием, эффективность которого также будет отличаться. Готовят напиток при помощи пищевой соды и уксуса, добиваясь реакции.

Также для работ может быть использован велосипедный насос, миксер. Некоторые умельцы практикуют использование аптечной перекиси водорода и обычного воздушного шарика.

Однако польза от подобных кислородных коктейлей иногда ставится под сомнение.

Среди устройств, которые позволят сделать действительно целебный кислородный коктейль в домашних условиях, выделяют специальный бытовой прибор, называющийся «коктейлер».

По своим конструкционным особенностям электроприбор представляет собой емкость с разным объемом, в которую осуществляется подача чистого кислорода.

Смешиваясь с находящимися внутри продуктами, со специального отверстия из емкости вытекает пена, являющаяся обогащенным напитком.

Приспособление выделяется доступной стоимостью, поэтому может использоваться в каждом доме.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Приобрести «газ жизни», из которого делают коктейли своими руками, удастся в следующих случаях.

  • Он реализуется в кислородных баллонах разного объема. Приобретая саму емкость с газом, у владельца будет возможность далее заправлять баллон при необходимости.
  • Кислород доступен в аптечных сетях. Там он реализуется в виде кислородных подушек. Как правило, по прямому назначению их используют в медицинских учреждениях для пациентов, которые страдают от гипоксии. Подушка продается без кислорода, но ее заправка доступна для каждого желающего.
  • Помимо обычного баллона с кислородом, для изготовления напитка самостоятельно можно купить аналогичный баллон, но меньшего объема, предназначенный непосредственно для приготовления коктейлей. Внешне такая продукция схожа с аэрозольным дезодорантом, однако распылитель в данном случае заменяется трубочкой, которую погружают в стакан или другую емкость, обогащая жидкость «газом жизни».

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Приготовить самому кислородный напиток при использовании дополнительного оборудования вполне возможно, но вкусная и пышная пена далеко не всегда способна принести человеку пользу.

Помимо этого, стоит помнить, что кислород – это взрывоопасный газ, который при контакте с источником тепла может привести к травматическим ситуациям. Поэтому все работы с приборами следует выполнять правильно и осторожно, соблюдая технику безопасности.

В свете увеличения тенденции здорового образа жизни в продаже стали появляться специальные наборы, с помощью которых удастся своими руками приготовить себе вкусный, обогащенный полезными компонентами напиток. Комплектация подобных товаров может быть разная.

Чаще всего встречается продукция, которая состоит из порошка, способного растворяться в любой жидкой среде. Она используется в качестве базы коктейля, также в наборе присутствует баллон с газом и трубка для пенообразования. Наборы реализуются совместно с инструкцией, следование которой является обязательным.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Для домашнего приготовления допускается использование генератора газа собственного изготовления. Для создания такого оборудования потребуется:

  • обычная стеклянная банка, объемом 500 мл с пластиковой крышкой;
  • две трубочки разной толщины и длины;
  • пластиковая бутылка;
  • марганцовка;
  • гидроперит – 4 таблетки;
  • одноразовый стакан;
  • клей;
  • распылитель воздуха для аквариума.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Прибор делают по следующей схеме:

  • в крышке нужно проделать отверстия для трубочек;
  • вставить их, закрепить клеем;
  • к одному концу прикрепить концентратор воздуха;
  • далее емкость наполняется выбранными ингредиентами, включая марганцовку и гидроперит.

В закрытой емкости происходит реакция, в ходе которой вырабатывается необходимый газ. Кислородная пена при помощи трубочки легко выводится в тару, в результате чего коктейль будет готов за считанные секунды.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Польза от употребления кислородного напитка, сделанного в домашних условиях, во многом зависит не только от «газа жизни», но и от используемых компонентов, составляющих основу продукта. Сегодня существует большое количество различных рецептов, которые рекомендованы для детей и взрослых в качестве профилактики или комплексного лечения некоторых недугов.

Ниже представлены наиболее востребованные варианты приготовления напитка.

Чтобы сделать витаминизированный фруктово-ягодный напиток, рекомендуется объединить сок из яблок и вишен в одинаковом соотношении или по вкусу. Делать коктейль можно в любой удобной емкости, лучше всего использовать стеклянную тару, чтобы избежать окисления металла и других посторонних химических реакций.

Затем из набора для коктейлей в жидкость следует добавить порошок, образующий пену. После того как в смеси начнется реакция, обогащенный напиток нужно перелить в удобную тару, употребить в свежем виде.

Среди противопоказаний к употреблению такого коктейля следует отметить повышенную кислотность, язву желудка.

Полезным напитком для детей и взрослых, в особенности в межсезонье, станет напиток на основе отвара плодов шиповника. Для приготовления одной порции коктейля понадобится:

  • 250 мл отвара шиповника;
  • 1 столовая ложка натурального меда.

Для получения обогащенного продукта рекомендуется воспользоваться коктейлером.

Необходимые ингредиенты помещаются в прибор, после чего с помощью концентратора кислорода в жидкость вводится газ, превращающий ее в пену. Напиток нужно выпить сразу после приготовления.

Натуральные продукты позволят восполнить в организме дефицит витамина С, а кислород поспособствует моментальному проникновению полезных веществ в ткани и органы.

Обеспечить поступление в организм максимального количества витаминов и микроэлементов удастся при употреблении кислородного коктейля, состоящего из следующих продуктов:

  • очищенная вода без газа – 250 мл;
  • лимон – 50 грамм;
  • яблоко – 1 штука;
  • имбирный корень – 15 грамм;
  • петрушка свежая – 60 грамм.

Алгоритм приготовления выглядит следующим образом.

  • Сначала необходимо очистить от кожуры и семян цитрус и яблоко, измельчить их. Далее мелко нарезать зелень петрушки.
  • Корень имбиря рекомендуется натереть на терке, измельчить в блендере.
  • Все продукты после обработки объединяются в одной емкости. Тщательно перемешиваются любым способом до получения однородной пюреобразной массы.
  • На заключительном этапе к продуктам нужно добавить воды. Поместить в коктейлер для насыщения кислородом или же воспользоваться набором для приготовления полезного напитка дома.

Универсальный и очень вкусный вариант, который придется по вкусу всем без исключения членам семьи. Для того чтобы сделать кислородный коктейль, нужны будут следующие продукты:

  • молоко – 100 мл;
  • мякоть арбуза – 150 грамм;
  • мед – 1 столовая ложка.

Способ приготовления.

  • Из мякоти удаляются косточки, далее ее необходимо нарезать небольшими кусочками. Измельчить в блендере до состояния сочного пюре. Добавить мед.
  • Затем молоко соединяется с арбузной мякотью в коктейлере, также можно использовать кислородообразующий состав из наборов для домашнего приготовления напитков. Тогда молоко нужно будет смешать с порошком, образующим пену, а после появления последней все ингредиенты следует объединить в одной таре и выпить.

Кислородные коктейли способны не только восполнить дефицит «газа жизни» в тканях, но и поспособствовать похудению.

Следующий рецепт напитка рекомендован для снижения массы тела в комплексной терапии.

Для приготовления напитка нужны следующие продукты:

  • сок яблочный без мякоти – 70-100 мл;
  • молоко – 150 мл;
  • корица или солодка по желанию;
  • композиция для приготовления коктейля – 10 грамм.

Сделать напиток удастся довольно быстро, для этого необходимо объединить все продукты в удобной стеклянной таре, насытить кислородом. Употребить при появлении пышной и густой пены.

Добавить напитку полезных свойств получится при использовании в качестве основы травяных отваров, которые можно приобрести в любой аптеке. Сбор можно подбирать в индивидуальном порядке для каждого, принимая во внимание вкусовые предпочтения и наличие тех или иных проблем со здоровьем.

Чтобы сделать коктейль, нужно залить сбор кипятком, дать ему настояться в течение 50-60 минут, процедить. Для улучшения органолептических качеств можно добавить в напиток мед или сироп шиповника, имбирь. Полученный отвар пропускают через коктейлер или же добавляют в стакан пенообразователь.

Сбор также можно приготовить самостоятельно. Существует несколько популярных и полезных вариантов травяных коктейлей:

  • плоды шиповника и черной смородины объединяют с листьями смородины и корнем сабельника болотного;
  • используют зеленую массу золотого уса, крапивы и брусники вместе с корнем сабельника;
  • заваривают плоды земляники с мелиссой, зверобоем и липовым цветом.

Среди противопоказаний к употреблению травяных коктейлей стоит отметить возраст детей младше 6 лет.

Несмотря на неоспоримую пользу от регулярного пополнения запасов организма при помощи кислородных коктейлей, употребление подобных напитков должно осуществляться с учетом ряда рекомендаций.

  • Строгих противопоказаний напитки, обогащенные кислородом, не имеют, однако осторожность следует проявить людям, страдающим любыми заболеваниями, которые касаются ЖКТ. Обусловлено это особенностями некоторых продуктов раздражать слизистую желудка. Ограничение касается свежевыжатых соков цитрусовых.
  • Обдуманно подбирать базу к коктейлям следует аллергикам. В таких случаях предварительная консультация с врачом будет обязательной. Сегодня существует масса полезных продуктов, из которых можно без опасений и с пользой делать напитки домашнего приготовления даже для взрослых и детей с аллергией.
  • Для тех, кто преследует цель избавиться от лишних килограммов и оздоровиться, стоит останавливать свой выбор на напитках, сделанных из яичного белка. От напитков, приготовленных из соков, стоит воздержаться, поскольку они содержат сахар.
  • Установлено, что 1 стакан кислородного коктейля способен восполнить недостаток «газа жизни» в количествах, сравнимых с прогулкой на свежем воздухе продолжительностью более 3 часов.
  • Специалисты в сфере ЗОЖ советуют пить коктейли 3 раза в день. Правильнее всего употреблять их за 30 минут до еды, что поспособствует лучшему усвоению полезных элементов.
  • Такие напитки также рекомендуют в профилактических целях при лечении болезней, касающихся пищеварительной системы, в период обострения простудных заболеваний. Для этого необходимо пройти месячный курс лечения. При необходимости повторить его через 2-3 недели.
  • Для снижения возбудимости и раздражительности, а также людям, склонным к апатии, специалисты рекомендуют пить кислородные напитки 2 раза в сутки.

О том, как приготовить кислородный коктейль, смотрите в следующем видео.

Источник: https://eda-land.ru/koktejli/kislorodnyj/kak-sdelat/

Кислородные коктейли в домашних условиях – свойства и 6 рецептов приготовления

Сонливость, повышенная утомляемость, раздражительность, частные головные боли – все это может быть следствием гипоксии, то есть, нехватки кислорода в организме. Ежедневные прогулки в лесу для устранения кислородного голодания могут позволить себе немногие. Более доступным решением проблемы могут стать кислородные коктейли. Разберемся, как их можно приготовить в домашних условиях.

В норме в воздухе, которым мы дышим, должно быть около 21-22% кислорода. Однако в больших городах с большим количеством автотранспорта и промышленных предприятий, уровень содержания кислорода редко превышает 18%. Таким образом, горожане постоянно испытывают дефицит необходимого для здоровья газа, что приводит к ухудшению самочувствия.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Восполнить дефицит может помочь регулярное употребление кислородных коктейлей. Несмотря на то, что нужный газ будет поступать не в систему дыхания, в желудок, он все равно может попадать в кровь и выполнять необходимые функции.

Читайте также:  Безглютеновые продукты, крупы без глютена, список продуктов для диеты

Совет! Медики считают, что всего одна порция коктейля отлично заменяет 2 двухчасовые прогулки в лесу.

Кислородные коктейли — это специально приготовленные напитки, содержащие небольшое количество жидкости и максимум легкой пены, состоящей из пузырьков, наполненных кислородом.

В зависимости от используемых ингредиентов, коктейль может иметь разный вкус. В качестве основы можно применять молоко, фруктовые или овощные соки, сиропы, отвары трав.

Интересные факты! Кислородный коктейль – это изобретение советского академика Н. Н. Сироткина. Продукт был разработан для лечения определенных групп больных, готовили его в лечебных учреждениях и давали по назначению врача.

Прежде чем начать готовить кислородный коктейль, стоит оценить потенциальную пользу и вред для организма.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Плюсы:

  • Употребление продукта полезно в любом возрасте, особых ограничений нет. Исключением являются только младенцы, продукт разрешено давать малышам, начиная с 3-х летнего возраста.
  • Напиток помогает бороться с повышенной утомляемостью и хронической усталостью. Эти состояния, наряду с частыми стрессами, способны спровоцировать различные проблемы со здоровьем.
  • Употребление коктейля восполняет дефицит кислорода в тканях и органах при гипоксиях различных форм. Очень полезно употреблять его при патологиях сердечнососудистой системы.
  • Назначают прием кислородных коктейлей для стимуляции иммунной системы в период сезонных эпидемий респираторных инфекций. А также при восстановлении после тяжелых заболеваний. Помогает продукт бороться с нервными расстройствами, различными патологиями ЖКТ.
  • Полезно употреблять кислородный коктейль детям, особенно, ослабленным, которые часто болеют простудными заболеваниями.
  • Будущим мамам, а также, женщинам в период лактации. Кислород исключает развитие гипоксии плода, и помогает нормализовать выработку молока.
  • При регулярном употреблении коктейлей значительно повышается работоспособность, устраняется бессонница, повышается стрессоустойчивость. Очень полезно употреблять продукт школьникам и студентам, особенно в период экзаменов. Помимо других положительных качеств, коктейль помогает усилить концентрацию внимания.
  • Помогает бороться с лишним весом, употребление коктейля создает ощущение сытости, но содержит минимум калорий, так как состоит, в основном, из газа. Существует даже разгрузка на кислородном коктейле. Необходимо употребить за день 5-6 порций, каждые 2-3 часа. 2 дня такой разгрузки по эффективности может сравниться с семидневным голоданием.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Минусы:

  • Избыток кислорода может привести к обострению воспалительных хронических процессов.
  • Очень осторожно нужно употреблять напиток людям, у которых есть камни в желчном пузыре или почках. Активизация обменных процессов может спровоцировать движение камней, а это может вызвать серьезные осложнения, устранить которые может только срочная хирургическая операция.
  • При патологиях ЖКТ употребление кислородных коктейлей стоит согласовать с врачом. Так, при наличии эрозий и язв на слизистых желудка и кишечника, употребление продукта может привести к обострению и развитию осложнений.

Состав коктейлей

Состав коктейлей зависит от используемой основы и способа наполнения напитка кислородом. Концентрация кислорода может достигать 80-99%.

В состав коктейля входит:

  • Вкусовая основа. В качестве основы используют разнообразные продукты – натуральные соки без мякоти, молоко, различные морсы, настои целебных трав. Даже обычную воду можно использовать, но в этом случае, коктейль будет безвкусным.

Совет! Для приготовления кислородных коктейлей в качестве основы нельзя использовать газированные напитки, а также, любые напитки с содержанием алкоголя.

  • Пенообразующий продукт. Чтобы удержать активный кислород в коктейле, нужно использовать специальные компоненты. Для этой цели применяется корень солодки, а также, яичный белок. Но проще приобрести готовые композиции для создания молочных коктейлей, в их состав входят сухой яичный белок, яблочный пектин, экстракты лекарственных растений.

Разберемся, как и когда принимать кислородные коктейли, чтобы они принесли пользу. В целях профилактики кислородный коктейль рекомендуется принимать курсом продолжительностью 2 недели по одной порции в сутки. Повторить курс можно будет через месяц. Если продукт назначается с лечебными целями, то принимать его нужно согласно указаниям врача.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Принимать коктейль нужно в утреннее или дневное время, если принять его на ночь, то можно и не уснуть, так как продукт бодрит.

Принимать коктейль натощак не рекомендуется, так как кислород может вызвать раздражение слизистой желудка. Кроме того, такой прием может спровоцировать развитие метеоризма.

Но и сразу после принятия пищи употребление коктейля пользы не принесет. Может появиться чувство тошноты. Да и кислород будет усваиваться хуже. Поэтому оптимальным вариантом будет прием коктейля через 1,5-2 часа после приема пищи.

  Коктейли с шампанским – 15 игристых рецептов

Пользу принесут только свежеприготовленные напитки. При употреблении не рекомендуется перемешивать продукт, в противном случае, большая часть кислорода улетучится.

Совет! Не пейте коктейль залпом, это не позволит продукту правильно усвоиться.

Можно ли сделать кислородные коктейли без оборудования

В идеале, нужно приобрести специальное оборудование, а именно автомат-коктейлер. Кроме того, потребуется пенообразователь и баллончик с кислородом. Для бытового применения продается компактное оборудование, позволяющее готовить по одной порции.

Процесс приготовления не отличается сложностью:

  • в стакан наливают 100 мл вкусовой основы, к примеру, сока или молока;
  • добавляем 1-2 чайные ложки пенообразователя;
  • трубку диффузора крепят к кислородному баллончику, второй конец трубки отпускают в стакан с основой;
  • поворачивают рычаг на баллончике, кислород начинает поступать в стакан, образуя пышную пену;
  • как только пена достигнет краев стакана, рычаг на баллоне поворачивают, перекрывая подачу газа.
  • Кислородные коктейли можно сделать и без оборудования, только потребуется соорудить самодельный аппарат.
  • Потребуется:
  • банка стеклянная объемом 0,5 литра;
  • крышка капроновая;
  • две трубки из силикона или пластика, разного диаметра. Тонкая трубка покороче, толстая – подлиннее;
  • бутылка из пластика;
  • пластиковый стакан;
  • клеевой пистолет;
  • аквариумный распылитель для воздуха;
  • 4 таблетки гидроперита;
  • марганцовка.

Кроме того, потребуется основа коктейля на выбор – молоко, сок, травяной отвар. Обычная вода и сироп из корня солодки.

Берем пластиковую крышку и проделываем в ней отверстия, соответствующие диаметрам трубок. Надеваем крышку с отверстиями на банку. Узкую трубу вставляем так, чтобы она достигала дна, широкую так, чтобы она только входила в крышку. Фиксируем трубки в крышке при помощи клеевого пистолета, одновременно герметизируя отверстия

В крышке пластиковой бутылки делаем отверстие для тонкой трубки, вставляем её и закрепляем клеем. К тому концу трубки, которая будет находиться в банке, прикрепляем распылитель для аквариумов.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудованияКак можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудованияКак можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

В банку наливаем 100 мл основы (например, сока) и столовую ложку экстракта солодки и накрываем банку крышкой с трубками. В бутылку заливаем 300 мл горячей воды, кладем несколько кристалликов марганцовокислого калия и кладем таблетки гидроперита.

Сразу же закручиваем бутылку подготовленной крышкой. В бутылке начнется химическая реакция, в результате которой выделяется кислород. Кислород по трубке поступает в банку, образуя густую пену.

Широкую трубку, идущую из банки, опускаем в стакан, в него будет поступать пена, которая вскоре начнет переполнять банку.

Совет! При приготовлении кислородных коктейлей следует позаботиться о том, чтобы процесс проходил на максимальном удалении от источников открытого огня и нагревательных панелей.

Рецепты приготовления в домашних услвояих

Рецепты приготовления в домашних условиях разнообразны. В качестве основы можно использовать самые разные жидкости. Приведем несколько вариантов.

  Коктейли с мартини – 18 рецептов

Яблочно-вишневый коктейль с конем солодки

Смешиваем 70 мл яблочного сока без мякоти и 30 мл сока вишни. Полученную смесь соединяем с корнем солодки (1 чайная ложка). Данную смесь вливаем в коктейлер и подаем кислород.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Такой напиток придаст сил и бодрости, его рекомендуется употреблять при повышенной утомляемости.

Шиповниковый

Для укрепления иммунитета будет полезен следующий напиток:

  • 100 мл насыщенного отвара шиповника;
  • 1 чайная ложка меда;
  • 1 чайная ложка пенообразователя.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

В теплом, но не горячем процеженном отваре шиповника размешиваем мед. Когда мед полностью растворится, добавляем сироп корня солодки. Перемешиваем. Насыщаем смесь кислородом.

Мультивитаминный кислородный коктейль

Этот мультивитаминный коктейль отлично бодрит.

  • 200 мл питьевой воды;
  • 50 гр. лимона;
  • 100 гр. яблока;
  • 60 гр. зелени петрушки;
  • 10 гр. корня имбиря.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Очищаем от семян яблоко и лимон. Нарезаем небольшими кусочками. Нарезаем зелень петрушки и натираем имбирный корень. Все помещаем в блендер, измельчаем до консистенции пюре. Пюре разводим водой. Полученную массу насыщаем кислородом.

Молочно-арбузный

Кислородный молочный коктейль понравится и взрослым, и малышам.

  • 100 гр. охлажденной мякоти арбуза;
  • 100 мл молока;
  • 1 столовая ложка готовой композиции для кислородных коктейлей.

Арбузную мякоть нарезаем кубиками, тщательно выбирая все косточки. Измельчаем в блендере. Получившееся пюре переливаем в бокал. В другую ёмкость наливаем молоко, добавляем композицию и насыщаем кислородом. Полученную пену аккуратно переливаем в бокал с арбузным смузи.

Яблочно-молочный коктейль для похудения

Кислородные коктейли идеально подходят для похудения. В этом случае, нужно выбирать основы без добавления сахара.

  • 70 мл яблочного сока без мякоти;
  • 130 мл молока;
  • 10 гр. готовой композиции для кислородных коктейлей;
  • 1 щепотка молотой корицы.

Смешиваем яблочный сок с молоком, добавляем корицу. Насыщаем коктейль кислородом до образования пышной пены.

Коктейли на основе отваров лекарственных трав

Для приготовления основы используется сбор трав. 2 столовые ложки сбора настаиваем, залив сырье стаканом кипятка. Настаиваем в течение часа, процеживаем. В теплый отвар можно добавить мед или сироп шиповника по вкусу. Кроме того, нужно добавить пенообразователь, после чего коктейль насыщают кислородом.

Первый вариант сбора:

  • 2 части плодов шиповника;
  • 1 часть плодов черной смородины;
  • 1 часть листьев черной смородины;
  • 2 части корней сабельника болотного.

Второй сбор (все составляющие берем в равных количествах):

  • листья брусники;
  • листья крапивы;
  • лист золотого уса;
  • корень сабельника.

Третий сбор (все ингредиенты смешивают в равных количествах):

  • трава зверобоя;
  • трава мелиссы;
  • плоды земляники (сухие);
  • липовый цвет.

Важно! Кислородные коктейли на основе отваров лекарственных трав не рекомендуется давать детям моложе 6 лет.

Источник: https://4allwomen.ru/kulinarija/napitki/kislorodnye-koktejli-v-domashnix-usloviyax-fakty-i-6-receptov-prigotovleniya/

Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях — рецепты, ингредиенты, приготовление, фото, видео

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Домашний кислородный коктейль можно приготовить двумя способами. Прежде чем взяться за это дело, не забудьте ознакомиться с показаниями и противопоказаниями. О пользе кислородного коктейля для детей и взрослых я уже писала.

А он вам нужен?

Но кислород – это окислитель. Не всем нужно поглощать кислородный коктейль без меры. Есть конкретные условия, при которых люди нуждаются в дополнительной подпитке кислородом.

Если вы пребываете в этих условиях, почему бы вам не покушать домашний кислород собственного производства. Тем более, что приготовить коктейль дома не так уж сложно. Было бы желание.

[custom_ads_shortcode1]

Теперь о домашних способах приготовления

Первый — с помощью купленного оборудования.  Очень простой, эстетичный, приятный, быстрый метод. Но, довольно дорогой.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Для умельцев с руками из чистого золота подойдет второй способ сделать кислородный коктейль в домашних условиях. Он несколько хитроумный, но намного экономичнее. Я бы предпочла первый, но выбор за вами.

Читайте также:  Сколько калорий в вареной, жареной и запеченной тыкве, рецепты низкокалорийных блюд

[custom_ads_shortcode2]

Приготовление домашнего кислородного коктейля с помощью купленного оборудования

Покупаем понравившийся набор. Он тоже бывает двух видов: рассчитанный на маленькое. Или большое количество приготовления коктейля кислородного в домашних условиях.

[custom_ads_shortcode3]

Составляющие набора

[custom_ads_shortcode1]

 Пенообразователь

порошок светлого цвета, который растворяется в подходящей жидкости комнатной температуры. Это может быть компот, морс, сок без мякоти. Очень вкусный кислородный коктейль получается из только что выжатого сока свежих фруктов.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Некоторые люди используют свежий сок алое. Из него получается пена без пенообразователя. Для домашнего приготовления кислородного коктейля НЕ подходит томатный сок или любой с мякотью.

[custom_ads_shortcode2]

Кислородный концентратор

или баллончик с кислородом.

[custom_ads_shortcode3]

Коктейлер

с его помощью делается домашний коктейль. Или просто трубочка, соединяющая кислородный баллончик с пенообразующей жидкостью. Выбор зависит от индивидуальных потребностей и финансовых возможностей.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

К каждому набору идет подробная инструкция, где ясно написано, как им пользоваться. Получается очень качественный, вкусный кислородный коктейль в виде пены, домашнего производства. Его приятно скушать самой и не страшно дать ребенку. Пену рекомендуется съедать ложкой не позднее 5 минут после приготовления.

[custom_ads_shortcode1]

Из оборудования, сделанного в домашних условиях

Относительно бесплатный способ приготовления я нашла в недрах интернета. Чисто теоретически, это интересный метод. Но кушать кислородный коктейль, приготовленный этим домашним способом, я бы не стала. Пишу о нем подробнее.

[custom_ads_shortcode2]

Вместо пенообразователя

разводится сироп корня солодки, который тоже образует пену. Здесь вроде бы все безопасно, потому что количество сиропа, которое находится в готовом коктейле, ничтожно.

[custom_ads_shortcode3]

Кислородный концентратор заменяется «агрегатом»

который вырабатывает кислород в домашних условиях. А именно – берется пластиковая бутылка 1,5 литровая, из под газировки. Заполняется на 5 – 8 см.

розовым раствором марганцовки. Перед созданием порции кислородного коктейля. В нее бросается несколько таблеток гидроперита.

[custom_ads_shortcode1]

Соединяет это все стеклянная банка с плотной крышкой

в которую герметично вмонтированы две трубки. Одна соединяется с «агрегатом», через нее кислород поступает в банку. Вторая трубка ведет из банки к стакану с разведенным солодковым сиропом.

На конце — распылитель от аквариумного компрессора. Через нее поступающий под давлением, образующийся кислород насыщает сироп солодки и образует пену. Эта пена – и есть домашний кислородный коктейль.

А вы бы стали его кушать? Как вы думаете, стоит ли покупать набор для производства кислородного коктейля в домашних условиях? Поделитесь, нажав на кнопки социальных сетей. Может, кто-то из друзей предложит свой вариант.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Раньше, если нужно было пройти курс лечения и обогатить организм кислородом, необходимо было ходить в поликлинику или физиотерапевтический кабинет (реже – в аптеку), для того чтобы вам приготовить кислородный коктейль.

Напиток этот полезный, особенно для людей, проживающих в мегаполисах. Только не у каждого есть возможность тратить драгоценное время на поездки в медицинские учреждения.

Теперь этого делать не придется, потому что приготовить кислородный коктейль можно не выходя из дома.

Чтобы самостоятельно приготовить полезный для здоровья напиток, необходимо сначала приобрести специальное оборудование – это баллон (кислородный) и миксер.

[custom_ads_shortcode2]

1 Кислородный коктейль – польза

Напиток необычный, выглядит в виде огромной пышной пены с различными вкусовыми добавками. Основа для приготовления напитка – это травяной экстракт, а также различные добавки. Это может быть сахарный сироп, сок, мед и т.д.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Польза коктейля очевидна: он насыщает наш организм кислородом, помогает избавиться от сонливости, усталости, улучшить самочувствие, повысить иммунитет, нормализовать работу всех систем и органов. Коктейль просто необходим беременным женщинам, а также кормящим.

Известно, что коктейль невозможно приготовить впрок, сразу же после его приготовления, готовый напиток нужно употребить. Если сразу этого не сделать, то пена опустится и естественно, в таком напитке не будет много кислорода.

[custom_ads_shortcode3]

2 Как сделать кислородный коктейль – как приготовить

Чтобы сделать напиток самостоятельно, необходимо приобрести или подготовить следующее:

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

  • кислородную подушку;
  • пластмассовую трубку (можно сделать патрубок из картона);
  • резиновую соску;
  • грушу с трубочкой;
  • распылитель.

Так, как перечислены детали, в такой последовательности их необходимо собрать. Получится мини-аппарат для приготовления кислородного коктейля, который можно сразу же проверить в действии. Как сделать напиток:

  • Подготовьте стеклянную тару (объем 1 л), внутрь которой нужно опустить трубку (резиновую), сверху на горлышке емкости трубку нужно чем-то зафиксировать. Например, прищепкой.
  • Налейте в емкость воду – 500 мл, можно положить любую добавку (сироп, жидкий мед или сок). Вместо воды также можно взять травяной настой (мяты, шиповника, ромашки, боярышника и т.д.).
  • В емкость с водой нужно вылить взбитый белок (взбивать можно венчиком, вилкой или миксером).
  • Теперь нужно опустить на дно емкости распылитель, и можно потихоньку открывать зажим кислородной подушки. Вы увидите, как на поверхности начнут появляться пузырьки, а потом вырастет пена.
  • Если вы видите, что подушка теряет объем, значит нужно немного подкачать грушу, чтобы заполнить резервуар кислородом.
  • Пена готова, ее нужно ложкой переложить в широкую чашку (можно стакан) и сразу же выпить. Вы получите около 150 м3 кислородного напитка.

После приготовления полезного напитка, все инструменты нужно тщательно промыть. Банку с водой (или травяным настоем) и белком, накрыть крышкой и поставить в холодильник до следующего раза. Распылитель нужно промыть, оставить в контейнере с кипяченой водой.

[custom_ads_shortcode1]

3 Рецепты приготовления вкусного кислородного коктейля

При приготовлении полезного напитка с кислородом, необходимо помнить о том, что кислород всегда должен быть на первом месте, а потом уже – различные основы, то есть – вкусовые добавки. Чтобы приготовить простой и вкусный напиток, вместо воды можно использовать свежевыжатые соки, мед, отвар шиповника, травяной отвар.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Вот один из простых рецептов приготовления кислородного коктейля:

  • возьмите 20 мл сока вишни и 50 мл сока яблока;
  • добавьте в емкость специальный порошок для приготовления напитка (1 или 2 г), например порошок для кислородных коктейлей линии «Кислородная страна»;
  • перемешайте все составляющие, насыщая их кислородом.

[custom_ads_shortcode2]

4 О противопоказаниях кислородного коктейля

У кислородных коктейлей практически нет ограничений, только людям, страдающим заболеваниями желудка и кишечника, необходимо перед курсом приема кислородных коктейлей, проконсультироваться со специалистом. Если имеется язва желудка, то отдельные компоненты напитка могут раздражать воспаленную слизистую (например, если напиток готовится с добавлением кислых добавок).

Людям, склонным к аллергическим заболеваниям, необходимо тщательно подбирать ингредиенты для приготовления коктейля.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Кислородный коктейль – это волшебный живительный напиток, который состоит из миллионов кислородных пузырьков.

Он рекомендуется и взрослым, и детям, и будущим мамам, и двум последним группам он нужен особенно, ведь маме нужно дышать за двоих, тогда как ей и самой кислорода не хватает, а детский организм стремительно развивается, потребляя все тот же кислород.

Увы, в окружающем воздухе его осталось не так много – достаточно, чтобы жить, не замечая постоянного кислородного голодания, и при этом год за годом удивляться, куда деваются силы и здоровье. Основа для любого кислородного коктейля – это вода, сок или травяной отвар.

Также подойдет ваш любимый фиточай, однако проследите, чтобы любая жидкость была тщательно отфильтрована. Да, мы не оговорились – следить вы можете и самостоятельно, поскольку кислородный коктейль можно приготовить дома, обладая специальным оборудованием.

В качестве источника кислорода подойдет кислородный концентратор, сам коктейль будет готовиться в кислородном коктейлере, похожем на обычный блендер, а в качестве пенообразующей добавки можно взять готовую смесь, которые сегодня предлагаются на рынке. Тогда вам даже не придется ничего смешивать и измерять, и процесс приготовления коктейля займет 1-3 минуты.

Итак, вам понадобятся выбранная основа, пенообразующая композиция и кислород. Последний в больших количествах прямо из окружающего воздуха выделит кислородный концентратор. Это простой безопасный прибор, который не требует обслуживания, ухода и замены расходных материалов, поэтому с ним у вас не возникнет никаких неожиданностей.

Принимайте по стакану кислородного коктейля каждый день, и вы в кратчайшие сроки укрепите иммунитет, справитесь с досадными простудами, нормализуете пищеварение и обмен веществ. Сверстники вашего ребенка будут только удивляться, откуда у него взялось столько энергии, а их мамы будут завистливо спрашивать вас, каким именно чудо-кремом вы стали пользоваться в последнее время!

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Один из лучших способов поднять настроение и жизненный тонус — это долгая прогулка по парку или лесу. Дело в том, что организм постоянно испытывает нехватку кислорода из-за того, что нам приходится почти все время проводить в закрытых помещениях. Загрязненная атмосфера мегаполисов не позволяет их жителям получать вдоволь кислорода даже на прогулках.

В результате этого появляется хроническая усталость, начинаются головные боли, ослабевает иммунитет, что влечет за собой постоянные простудные заболевания. Если не получается съездить за город, то можно побаловать себя кислородным коктейлем в домашних условиях.

О пользе и вреде кислородных коктейлей.

[custom_ads_shortcode3]

Ингредиенты для кислородного коктейля

Этот невероятно полезный и вкусный напиток выглядит как пена, состоящая из маленьких пузырьков кислорода. Приготовить кислородный коктейль дома совсем не трудно. Он изготавливается на основе чая, сока, настоя трав, сиропа или молока, которые необходимо довести до состояния пены с помощью кислорода и пенообразователя.

Для приготовления кислородного коктейля понадобятся основа, кислород, пенообразователь, коктейлер или кислородный миксер. Коктейлер – это прибор, в виде емкости с аэратором, регулирующим подачу кислорода, а также концентратором кислорода и краном для выхода напитка. Кислородный миксер тоже отлично справится с этой задачей, в нем можно готовить вкуснейшие коктейли с разным составом.

[custom_ads_shortcode1]

Как приготовить кислородный коктейль

Зная из чего состоит кислородный коктейль, можно смело приступать к его приготовлению. Итак, возьмем за основу яблочный сок, добавим в него пенообразователь (одна чайная ложка на литр сока), вольем все это в миксер. Затем на несколько секунд к миксеру подключаем баллон с кислородом или концентратор, а после этого включаем миксер на 10-15 секунд.

Теперь полезный напиток готов! Нужно помнить, что максимальная концентрация кислорода в коктейле сразу после приготовления, поэтому не стоит готовить его впрок, а лучше выпить сразу.

Попадая в желудок, кислород содержащийся в напитке, всасывается в кровь, а потом насыщает им все органы и системы. Это помогает ускорить обмен веществ, снять усталость, улучшить работу мозга, дыхательной и кровеносной систем.

Кроме того, кислородный коктейль повышает иммунитет, спасает от гипоксии, благотворно влияет на работу нервной системы, улучшает сон, а также повышает работоспособность. В качестве подсластителя можно применять кленовый сироп.

[custom_ads_shortcode2]

Рецепты кислородных коктейлей

Коктейль «Бодрящий»Смешать 50 мл яблочного и 30 мл вишневого сока, добавить 1-2 гр. пенообразователя (композиция для кислородных коктейлей). Вылить эту смесь в миксер и добавить кислород. И можно угощаться прекрасным напитком с кисловатым вкусом, который подарит заряд бодрости и жизненных сил.

Читайте также:  Как отжиматься от пола в домашних условия правильно, а также виды всех отжиманий

Коктейль «Целебный»

Добавить 1 чайную ложку меда в 50 мл отвара шиповника. Влить смесь в миксер, смешать с пенообразователем и обогатить кислородом. Такой коктейль повышает иммунитет и нормализует давление. Теперь вы знаете, как делать кислородный коктейль, а значит сможете получать удовольствие от этого волшебного напитка и угощать им своих близких.

Источники:

  • detimy.ru
  • sovetclub.ru
  • www.oxyhealth.ru
  • www.fitnessera.ru

Источник: https://cookcentr.ru/kak-sdelat-kislorodnyj-koktejl-v-domashnix-usloviyax/

2 рецепта приготовления кислородного коктейля дома

Содержание:

Кислородные коктейли, о пользе которых сейчас твердят на каждом углу, можно отнести к современным трендам правильного питания. Мало кто откажется обогатить свой организм О2, однако многих останавливает дороговизна чудо-напитка. Мы же расскажем, как сделать кислородный коктейль в домашних условиях, тем самым удешевив его.

Что такое кислородный коктейль?

Согласно исследованиям, уровень содержания кислорода в атмосфере для нормальной жизнедеятельности человека должен составлять 21-23%. Однако из-за загазованности в городском воздухе доля О2 не превышает 18%, а потому мы испытываем его дефицит. Некоторые медики считают, что восполнить его можно, задействовав для получения нужного нам газа не только органы дыхания, но и желудок.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Ставший популярным в последнее время кислородный коктейль представляет собой напиток с минимумом жидкости и максимумом пены, пузырьки которой наполнены кислородом. Некоторые источники утверждают: 1 порция этого чудо-напитка поставляет в наш организм столько кислорода, сколько мы получаем за 2 прогулки по лесу.

В зависимости от ингредиентов у коктейля может быть разный вкус. В качестве основы для его приготовления используют консервированные и свежевыжатые соки без мякоти, сиропы, нектары и отвары трав. Употреблять напиток советуют за полчаса до еды, но не позже 10 минут с момента приготовления, иначе пена осядет, и содержащийся в ней кислород улетучится.

Чем полезен кислородный коктейль?

Относительно пользы этого напитка мнения медиков разделились. Одни утверждают, что он:

  • улучшает снабжение кислородом, что позитивно сказывается на работе всех органов — от мозга, у которого активизируются мыслительные процессы и улучшается память, до печени, где происходит регенерация клеток;
  • предотвращает гипоксию плода;
  • помогает переносить физические нагрузки спортсменам, повышая выносливость;
  • снижает уровень вредного холестерина в крови;
  • замедляет процессы старения.
  • Мнение опытного медика, изучавшего действие данного напитка:
  • Вторая группа врачей, среди которых и хорошо всем известный доктор Комаровский, считает: проку от кислородного коктейля — ноль, правда, и вреда он тоже не приносит.
  • Если вам более убедительной показалась позиция медиков, ратующих за употребление кислородных напитков, узнайте, как сделать кислородный коктейль в домашних условиях.

2 способа сделать кислородный коктейль дома

Мы приведем два способа, позволяющих сделать кислородный коктейль в домашних условиях.

Способ № 1. Без специального оборудования

Чтобы приготовить коктейль с генератором О2, изготовленным своими руками, вам потребуются стеклянная банка (0,5 л) с капроновой крышкой, две пластиковые трубки (тонкая — покороче, толстая — подлиннее), пластиковая бутылка, марганцовка, 4 таблетки гидроперита, стакан (лучше из пластика), клей, вода, сок (нектар, сироп, травяной чай — на выбор), корень солодки, аквариумный распылитель воздуха.

В крышке проделываем отверстия для трубочек. Вставляем их так, чтобы тонкая доставала до дна банки, а большего диаметра только входила в крышку. Фиксируем их клеем.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

В крышечке бутылки вырезаем отверстие под диаметр более тонкой трубки, вставляем ее и закрепляем клеем.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

К концу тонкой трубочки, который будет находиться в банке, присоединяем распылитель воздуха для аквариумов.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Наливаем в банку 100 мл сока и 1 стол. ложку экстракта корня солодки (можно использовать яичный порошок и любой другой пенообразователь) и накрываем плотно крышкой с трубочками.

В бутылку заливаем примерно 300 мл горячей воды, кладем несколько кристалликов марганцовки, взбалтываем, бросаем 4 таблетки гидроперита и быстро закручиваем.

В результате начавшейся в бутылке химической реакции выделяется кислород, который по трубке поступает в банку с соком, где и образуется кислородная пена.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Опускаем широкую трубку в стакан, туда начнет поступать пена после того как переполнит банку.

Если вы не хотите рисковать здоровьем, проводя химические реакции и самостоятельно добывая кислород, советуем воспользоваться вторым способом сделать кислородный коктейль в домашних условиях.

Способ № 2. С коктейлером

В этом случае вам, помимо ингредиентов (сок и корень солодки), понадобятся баллончик с кислородом и коктейлер (и то, и другое продается в магазине). Дальнейшая процедура проста до примитива.

Откройте коктейлер и налейте в него сок (сироп с водой, травяной отвар).

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Добавьте солодку и плотно закройте крышкой.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Присоедините трубку коктейлера к баллончику с О2 и приготовьте стакан.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Откройте доступ кислорода и ждите, пока стаканчик наполнится пеной.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования

Пейте и будьте здоровы!

Источник: http://megapoisk.com/kak-sdelat-kislorodnyj-koktejl-v-domashnih-uslovijah-dva-sposoba-prigotovlenija

Как правильно сделать кислородный коктейль в домашних условиях?

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования Ulrike Leone, pixabay (25.09.2019)

Ухудшение экологической ситуации — бич нашего времени, характерный для всех мегаполисов, в которых развита инфраструктура и экономика. Урбанизация стала не только ключом к упрощению многих сфер человеческой жизни, но и губительной силой, приводящей к нехватке чистого воздуха. Желание адаптироваться и сохранять свое здоровье побудило людей создавать различные способы защиты организма. Одним из них считается кислородный коктейль.

Кислородный коктейль или кислородная пенка — это не просто яркий и вкусный напиток, который можно встретить в спорт-барах. Он обладает полезными свойствами и состоит из основы, богатой витаминами, и кислорода.

Витамины и минералы, содержащиеся в соке или отваре, в комплексе с кислородом очень положительно действуют на организм:

  1. За счет повышенной концентрации O2 происходит нормализация показателей артериального давления, поэтому работа сердечно-сосудистой системы улучшается.
  2. При систематическом употреблении пенки происходит нормализация бактериального состава ЖКТ, улучшается выведение метаболитов и повышается скорость обменных процессов.
  3. После курсового употребления пациенты начинают чувствовать себя лучше, замечают изменения со стороны состояния кожи.

Такая эффективность кислородных пенок объясняется тем, что диффузия газа достаточно легко происходит в слизистой желудка. Этот напиток не имеет противопоказаний и оказывает укрепляющее действие на иммунную систему. Употреблять коктейль может каждый человек в любом возрасте, но строго соблюдая суточные дозировки.

Полезные советы перед приготовлением

Приготовить кислородный коктейль в домашних условиях довольно непросто, поэтому заранее стоит подготовиться.

  1. Приобрести кислородный баллон. Стоит он не дешево, однако, использовать его можно многократно за счет заправки.
  2. В аптеках доступен широкий ассортимент кислородных подушек. Они используются для пациентов, страдающих гипоксией и, как правило, продаются пустыми. Однако их можно заправлять.
  3. Также можно приобрести баллон, который разработан специально для приготовления кислородной пенки. Он чем-то схож с обычным дезодорантом в виде спрея, но дополнительно укомплектован трубочкой, которая погружается на дно стакана.
  4. При наличии необходимых знаний «добыть» кислород можно и в домашних условиях при помощи перекиси водорода. Делается это следующим образом: нужно налить перекись в какую-нибудь емкость, а сверху надеть воздушный шарик. Через некоторое время в нем накопится чистый О2.

Сделать кислородный коктейль в домашних условиях без специального оборудования — трудоемкий процесс. Поэтому при выборе рецептов нужно внимательно следить за правильностью их выполнения, так как многие рекомендации позволяют сделать просто сладкую пену, но никак не полезный напиток.

Удобнее всего воспользоваться специальными наборами для приготовления пенки, которые можно приобрести в интернет-магазинах. Набор включает в себя:

  1. Порошок для пенообразователя. Этот компонент нужно растворить в любом напитке (сок, компот и т.д.), он послужит основой для создания коктейля.
  2. Кислородный баллон.
  3. Соломинка, за счет которой соединен коктейлер и пенообразователь.

В каждом наборе имеется инструкция с детальным описанием процесса правильного создания кислородной пенки. Коктейль, приготовленный с соблюдением всем правил, можно без опасений давать детям и человеку, страдающему от гипоксии. При систематическом употреблении пенки организму гораздо проще мобилизовывать силы и ресурсы, тем самым усиливая борьбу с заболеваниямим.

В качестве основы для коктейля можно использовать любые напитки, так как главным компонентом все равно остается кислород.

  • В одинаковых пропорциях смешать яблочный и вишневый сок. В полученную смесь всыпать нужное количество пенообразователя.

Такой напиток не стоит готовить для пациентов с повышенной кислотностью желудочного сока, гастритами, язвенной болезнью и т.д.

  • Ложку меда смешать с 200 мл отвара шиповника. После смешивания ингредиентов раствор нужно поместить в коктейлер. Употребление такой пенки полезно во время эпидемии простудных заболеваний (осеннее-весенний сезон).

Как принимать

Специалисты часто поправляют своих пациентов: кислородную пенку не пьют, а употребляют. Делать это стоит не спеша, с помощью чайной ложечки. Растягивать удовольствие тоже не нужно, достаточно будет 2-4 минут.

При соблюдении этих условий всасывание кислорода происходит равномерно, за счет чего повышается эффективность напитка.

Лучше отказаться от употребления коктейля с помощью соломинки, так как из-за этого может возникнуть вздутие живота.

Правильное употребление пенки подразумевает соблюдение следующих правил:

  • употребление за 1-1,5 часа до еды;
  • не стоит превышать указанную суточную дозировку напитка;
  • длительность лечения не должна быть более четырех недель;
  • употреблять пенку лучше в утреннее или вечернее время (перед первым или после последнего приема пищи).

Ежедневное употребление кислородного коктейля разнообразит рацион любителей здорового питания или тех, кто время от времени проводит разгрузочные дни.

Как можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях без оборудования Nataliia Budianska, shutterstock (25.09.2019)

Польза кислородного коктейля

Продавцы оборудования для приготовления кислородных коктейлей и бармены в спорт-барах утверждают, что этот напиток обладает следующими полезными свойствами:

  • Нормализация показателей артериального давления, работы вегетативной нервной системы и сатурации.
  • Улучшение работы печени. Кислород способствует лучшей переработке метаболитов и повышению скорости их выведения.
  • За счет улучшения оксигенации крови происходит снижение утомляемости и повышение выносливости.
  • При употреблении пенки наблюдается улучшение процесса засыпания и качества сна.
  • Улучшение обмена веществ за счет ускорения процессов окисления жиров, белков и углеводов.

Согласно с ми производителей кислородный коктейль помогает атлетам и в наборе мышечной массы, и в уменьшении объемов подкожно жировой клетчатки. Однако тот факт, что кислород не усваивается слизистой кишечника, заставляет задуматься об эффективности таких пенок и их пользе.

Как часто можно пить (норма порций)

Оптимальная суточная доза для детей младшего возраста и взрослых выглядит следующим образом:

  • дети 3-6 лет — 150 мл;
  • дети 7-10 лет — 200 мл;
  • дети 11-14 лет — 250 мл;
  • подростки и взрослые — 300 мл.

Детям младше трех лет употребление кислородных коктейлей противопоказано. Также не рекомендуется принимать пенки на голодный желудок, так как они могут раздражать слизистую оболочку.

Для извлечения максимального эффекта из употребления пенок нужно позаботиться об их систематическом и курсовом приеме. Повторный прием лучше возобновлять не ранее, чем через 3 недели. Для получения более дополнительной информации проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://pearative.ru/beauty-health/kislorodnyij-koktejl/

Ссылка на основную публикацию