Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Рашгард — необходимый элемент спортивной одежды для занятий смешанными боевыми единоборствами. Бойцы выходят в октагон исключительно в этом типе футболок. 

Мы расскажем о том, как выбрать рашгард для занятий ММА. И разберемся в особенностях этого предмета экипировки.

Для чего нужен рашгард? Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Рашгарды используются спортсменами для нескольких целей. Первая их особенность заключается в том, что они плотно сидят на ребенке. Обтягивают рельеф его тела. И подчеркивают мускулатуру во время тренировок, боев.

Также, рашгарды используются для того, чтобы защитить ребенка от попадания на его кожу вредных химических выделений противника. Пота соперника, его крови, а также различных инфекций, которые могут появиться при плотном контакте с телом. 

Преимущества рашгардов для ММА  

У рашгардов для ММА есть несколько важных преимуществ. Давайте рассмотрим их.

Высокий уровень прочности  

Одним из главных плюсов рашгардов для ММА является то, что они обладают сверхвысоким уровнем прочности. Они более надежные в использовании, чем традиционные спортивные футболки. Поскольку не рвутся даже при больших нагрузках.

Традиционные спортивные футболки тоже имеют хорошую прочность. Однако, при полном контакте с соперником они могут порваться. Поскольку не смогут выдержать бросков, захватов и проведения болевых приемов по отношению к их носителю.

Рашгарды защищают ребенка от попадания грязи и пыли на кожу Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Во время тренировок и боев спортсмены часто оказываются в партере. Там они борются, проводят захваты, болевые приемы.

Зачастую пол на различных типах рингов, и в октагоне, не очень чистый. На нем есть пыль, а также множество образований различных видов грязи. 

Если ребенок будет заниматься в партере с голым торсом, то он может испачкаться. Стереть себе кожу о покрытие. И даже занести внутрь своего тела инфекцию. Которую в будущем придется лечить на протяжении долгого времени.

Рашгард надежно защищает ребенка от грязи. Вся пыль остается на футболке ребенка. После тренировки вы можете застирать ее, и избавиться от образований грязи, пыли.

Рашгард имеет надежную систему терморегуляции  

Еще одним преимуществом рашгарда является то, что в его структуре есть удобная система терморегуляции. Спортивная футболка удерживает тепло организма. Не дает телу переохлаждаться даже в помещениях с низкой температурой.

Рашгарды очень полезны во время соревнований. Перед началом поединка ребенок может разогреть свои мышцы. Надеть рашгард, и пребывать в тепле до тех пор, пока не выйдет на ринг. И не начнет бой.

После разогрева тело ребенка будет находиться в тепле. Он не заболеет, пока будет готовиться к бою в октагоне.

Рашгард хорошо впитывает влагу Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Структура рашгарда сделана таким образом, что имеет возможность быстро избавляться от влаги. Спортивная футболка впитывает выделения организма. И через некоторое время вновь становится сухой.

Это очень полезное свойство рашгардов. Поскольку во время занятий в ринге, ребенок будет сухим. Он не будет капать потом на своего соперника. И во время боя оба его участника будут чувствовать себя комфортно.

У рашгардов хорошая система вентиляции  

Структура рашгардов сделана по особой формуле. Спортивная футболка этого типа имеет хорошую систему вентиляции. Благодаря этому, в рашгарде ребенку не будет жарко. Его тело будет дышать. И он будет чувствовать себя комфортно во время тренировок. 

Рашгарды обладают небольшой массой. Они плотно сидят на теле спортсмена. Не сковывают движений ребенка. И являются удобными в использовании.

  • Как выбрать рашгард для занятий ММА?  
  • Чтобы выбрать рашгард правильно, нужно обратить внимание на ряд аспектов.
  • Длина рукавов рашгардов  

Рашгарды для ММА отличаются друг от друга по длине рукавов. Существуют модели как с короткими, так и с длинными рукавами. Этот параметр может быть абсолютно любым.

От длины рукавов зависит то, будет ли ребенку тепло при определенной температуре или нет:

  1. Если спортсмен занимается единоборствами зимой или осенью, то покупайте рашгард с длинным рукавом. В нем ребенку будет тепло даже при низких температурах. Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард
  2. Если спортсмен занимается ММА весной или летом, то обращайте внимание на модели с короткими рукавами. В них ребенку не будет жарко. И он будет чувствовать себя комфортно. Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Длину рукавов нужно выбирать в зависимости от направленности тренировок ребенка по ММА. Если спортсмен — борец, и на большинстве занятий отрабатывает приемы на полу, то нужно приобретать длинные рашгарды.

Ударникам можно покупать модели с короткими рукавами. В них им будет более удобно боксировать. Поскольку руки будут открыты. И они смогут более свободно отрабатывать удары на груше.

Какие материалы используются при создании рашгардов?  

Для изготовления рашгардов компании применяют ряд материалов:

  1. Нейлон.
  2. Полиэстер.
  3. Эластан.
  4. Спандекс.

Рекомендуем отдавать предпочтение рашгардам из спандекса. Они обладают хорошим уровнем эластичности. Плотно фиксируются на теле ребенка. И не спадают.

Рашгарды из полиэстера тоже пользуются популярностью у спортсменов. Они обладают высоким уровнем плотности. Хорошо обтягивают тело ребенка. Подчеркивают его мускулы. 

Существуют рашгарды, которые создаются из бамбука. Их производит компания под названием Jaco.

Бамбуковые рашгарды приобретать не рекомендуем. Они обладают низким качеством. Быстро рвутся. И плохо впитывают влагу.

Обращайте внимание на рашгарды из спандекса и полиэстера. Они более практичные в использовании.

Как выбрать размер рашгарда? Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Чтобы рашгард удобно сидел на теле ребенка, его нужно выбрать правильно. Перед покупкой померяйте спортивную футболку вместе с чадом. Приобретайте ее только после того, как убедитесь в том, что она хорошо сидит на бойце. Не спадает. Или, наоборот, не давит на его тело.

Выбрать рашгард по размеру не сложно. У этого предмета экипировки аналогичная с традиционными футболками система размеров. Габариты изделия маркируются буквами от S до XXL.

Чтобы выбрать рашгард, вам нужно ознакомиться с текущим размером футболок ребенка. А затем отправиться в магазин и подобрать аналогичное по габаритам изделие. Если ребенок носит футболки размера S, то нужно приобретать рашгард с размером S.

Рекомендуем приобретать изделие размер-в-размер. Оно будет удобно сидеть на теле ребенка. Обтянет тело спортсмена. И не будет спадать.

От приобретения рашгардов на размер больше или, наоборот, меньше, рекомендуем отказаться. Слишком большое изделие будет спадать со спортсмена. А чересчур маленькое, наоборот, будет сковывать его движения.

В рашгардах должна быть антибактериальная пропитка Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

В структуре рашгардов для ММА должна быть антибактериальная пропитка. Информация о ее наличии пишется на этикетке рашгарда.

Пропитки против бактерий добавляют ведущие бренды спортивной одежды для ММА. В частности, компании Venum, Virus.

В спортивных магазинах вы сможете найти рашгарды от менее известных фирм, которые тоже добавляют антибактериальную пропитку. Подобные спортивные футболки будут хорошими по качеству.  

Типы нанесения рисунка на рашгард  

Когда будете выбирать спортивную футболку для ММА, в обязательном порядке проверьте то, как нанесены принты на рашгард. От этого напрямую зависит долговечность изделия.

Существует два способа нанесения принтов на рашгард:

  1. Термоперенос. Это самый недолговечный способ нанесения рисунков на рашгарды. Поскольку после нескольких стирок рисунок на спортивной футболке стирается. Картинка рашгарда может отшелушиться и прямо во время интенсивных тренировок. Это произойдет, если спортсмен вспотеет. Или соперник потрется об него своим тело во время схватки.
  2. Сублимирование. Это современный способ нанесения принтов на футболку. В рамках него, рисунок прочно держится на рашгарде. Принт не теряет красивый внешний вид даже если вы будете часто стирать футболку. Это происходит благодаря тому, что рисунок наносят не сверху ткани рашгарда. А встраивают его во внутреннюю часть структуры.

Какой цвет и дизайн рашгарда выбрать? Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

С расцветкой и дизайном рашгарда вам предстоит определиться самостоятельно. Здесь все зависит исключительно от предпочтений юного спортсмена.

Если ему нравятся яркие рашгарды с необычным дизайном, то пусть обратит внимание на изделия от компании Venum. Она создает модели с красивыми принтами.

Если же ребенок предпочитает строгие оттенки в спортивной одежде, то он может приобрести черные, белые рашгарды. Вариантов расцветок и дизайнов в спортивных магазинах очень много. Вы сможете найти подходящую ребенку модель.

  1. На портале Vikids вы можете:
  2. -Посмотреть рашгарды для ММА. Или добавить свой магазин
  3. -Пообщаться с другими родителями на форуме.
  4. -Посмотреть местоположение спортивных магазинов на карте.

Источник: https://www.vikids.ru/articles/rashgard-dlya-mma-kak-vybrat-rebenku-sportivnuyu-futbolku

Как выбрать рашгард?

Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Многие спортсмены считают, что рашгард им не нужен, что это не обязательный предмет экипировки, а просто красивая футболка в обтяжку. Но, это мнение в корне неверно, так как рашгард в первую очередь нужно относить к защитной экипировке, нежели просто к виду одежды для единоборств. Однажды мы уже писали о рашгардах, но эта статья другого плана – что такое рашгард наверное знают уже все, но какими он обладает преимуществами перед обычной спортивной футболкой и на что стоит обратить внимание при покупке, все это вы узнаете в этой статье.

Начнем с самого главного, для чего все-таки был придуман рашгард?  Перенесемся на горячий песок пляжей солнечной Бразилии. Именно там мир впервые увидел эти чудо-футболки, которые начали пользоваться популярностью у сёрферов, так как проводить весь день в море в рашгарде комфортно и тепло. А кожа защищена от палящего солнца. Парни из соседних борцовских залов, которые также располагались рядом с пляжем, быстро заметили преимущества таких футболок и начали использовать их в своих тренировках.Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Так зачем нужен рашгард и какими он обладает преимуществами?

Красиво обтягивать рельефные мышцы спортсмена – это не единственное, для чего нужен рашгард.

Одним из главных их преимуществ является то, что они намного прочнее обычных хлопчатых футболок. При усердных тренировках обычные футболки быстро приходят в негодность, мало того, что это становится затратно, так еще и пол тренировки приходится проводить нагишом. А тренировка без футболки приводит к тому, что в душе вы будете смывать с себя всю грязь, что была на борцовском ковре. К тому же на ковре обитает немало микробов, да и риск подхватить какое-нибудь кожное заболевание при таком раскладе очень велик. Рашгард же изготовлен таким образом, что полностью обтягивает ваше тело, а имея антибактериальную пропитку, полностью защищает от микробов и бактерий.

Читайте также:  Калорийность сырников из творога, польза и вред, рецепты полезных сырников в духовке

Одним из главных свойств рашгарда является то, что он прекрасно сохраняет тепло вашего тела и не дает мышцам остыть во время перерыва, что исключает различные растяжения и повреждения мышц. В такой экипировке практически невозможно получить ссадины и ожоги, а бороться в нем одно удовольствие.

Немаловажным фактором является и то, что покупая рашгард, вы думаете не только о себе, но и о своем спарринг сопернике. Ведь бороться с человеком в мокрой футболке – не очень приятное занятие. Рашгард же очень быстро сохнет, ваше тело в нем будет очень хорошо дышать, да и к тому же он очень легкий и почти не заметный. Именно за все эти свойства его называют «второй кожей».Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Итак, подводя итоги, какие же преимущества у рашгарда перед обычными хлопковыми футболками? 

  • Рашгард – это прекрасное средство защиты от нечистоплотного спарринг партнера. Ведь все мы знаем, что борьба подразумевает собой постоянный контакт с другим человеком и борцовским ковром. В данной экипировке вероятность подхватить кожное заболевание, раздражение или появление прыщей снижается до нуля. 
  • Еще одним преимуществом рашгардов перед обычными хлопковыми футболками также является то, что они хорошо пропускают воздух, очень быстро сохнут и практически не рвутся. Чтобы испортить и порвать такую экипировку необходимо приложить немало усилий.
  • В такой экипировке мелкие ссадины и ожоги о маты вам не страшны.
  • Во время перерыва данная экипировка не позволяет вашему телу остыть, что помогает предотвращать растяжения, мелкие травмы мышц и связок.
  • Не стоит забывать и про эстетический вид спортсмена, особенно если вы обладаете рельефным телом. Боец одетый в такую облегающую экипировку выглядит очень эффектно – внимание противоположного пола вам обеспечено.Итак, теперь вы знаете, что такое рашгард, знаете о его преимуществах перед обычными футболками из хлопка, знаете для чего он нужен и теперь понимаете, что он вам жизненно необходим. Но как же выбрать рашгард? Ведь выбор достаточно широк — моделей и фирм производителей очень много.

В первую очередь чтобы подобрать рашгард нужно знать, что они бывают с короткими и длинными рукавами. Естественно в футболке с коротким рукавом будет немного прохладнее. Но футболка с длинным рукавом обеспечит полную защиту ваших рук от микротравм, ссадин (особенно на локтях) и микробов.

Если вы большую часть тренировки проводите в партере, мы вам рекомендуем выбрать именно модель с длинным рукавом. Но если вы часто используете перчатки на липучках, то мы вам советуем купить рашгард с коротким рукавом, чтобы ткань рукава не цеплялась к липучке и не образовывались «затяжки».

Практически все производители при изготовлении рашгарда используют одни и те же материалы. Поэтому материал мы бы не стали рассматривать в качестве критерия выбора. Так как в основном фирмы производители используются одни и те же синтетические ткани – спандекс, нейлон, эластан и полиэстер. Хотя все-таки спандекс имеет лучшую эластичность, а полиэстер большую плотность. Исключением из этого правила является фирма Jaco. Они при изготовлении экипировки используют бамбуковое волокна. Рашгарды из бамбукового волокна менее прочны, по сравнению со своими синтетическими собратьями. Но зато бамбуковые модели очень хорошо пропускают воздух, позволяя телу дышать.

Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгардРашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Следующим шагом при выборе станет подбор правильного размера. Мы рекомендуем обязательно примерять товар перед тем, как его купить.

Стоит обратить свое внимание на то, чтобы рашгард для ММА не сковывал ваши движения и в то же время плотно облегал ваше тело, оказывая легкое давление на мышцы.

Но и трещать по швам он не должен! Свободное ношение этой экипировки носит абсолютно бессмысленный характер, лишая вас всех преимуществ рашгарда, который в таком случае превращается в обычную тренировочную майку. Но размерная шкала здесь как у обычных футболок от S до XXL.

Антибактериальная пропитка ткани – еще один ключевой момент при выборе рашгардов. Производители обычно сразу указывают о ее наличии. Такой пропиткой могут похвастаться многие бренды, среди них Venum, Hayaubsa, Virus и другие.

Тип нанесения рисунка тоже влияет на выбор экипировки. Раньше производители использовали два типа нанесения красок – термоперенос и сублимирование.

При первом способе нанесения, после постоянных стирок, рисунок будет шелушиться и отслаиваться.

Но к счастью, сейчас практически все производители используют сиблимированный рисунок, который не стирается и не выгорает, благодаря тому, что краска встраивается в структуру самой ткани.

Ну а дальше выбор основывается только лишь на ваших личных предпочтениях. Выбор рисунка, цвета, дизайна и бренда зависит полностью от вашего чувства стиля. Если вы покупаете рашгард для MMA, а не для каких-то других целей, например, бега или серфинга, то мы настоятельно рекомендуем обращать свое внимание только на бойцовские бренды. Именно они рассчитаны на большие нагрузки, которым вы будете подвергать данную экипировку на своих тренировках. Хотя модели для серфинга создаются более плотными, так как они разрабатываются для того, чтобы защищать тело спортсмена от переохлаждения и солнечных лучей, но швы борцовские нагрузки они попросту могут не выдержать.

Правильный уход за рашгардом – это залог того, что он прослужит вам очень долго. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш рашгард радовал вас долгие годы, то вы обязательно должны знать, как правильно за ним ухаживать – об этом в нашей специальной статье.

 

Мы настоятельно рекомендуем не экономить на своем здоровье, купить рашгард и забыть что такое мышечные травмы, ссадины и ожоги. Да и ваша кожа скажет вам спасибо за то, что теперь она будет находиться под антибактериальной защитой.

Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Источник: https://puncherstore.ru/blogs/blog/dlya-chego-nuzhen-rashgard

Как выбрать рашгард?

Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Прошедший в выходные турнир UFC 226 ответил на многие вопросы, но поднял еще большее их количество. Посудите сами, если еще какой-то месяц н..

Никогда не обращали внимание на то, что огромные и накачанные бугаи порой не могут вырубить соперника, а тощие и совсем неказистые на вид ре..

Уже совсем скоро на проходящем в Лас-Вегасе турнире UFC 226 нас ждет долгожданный супербой. Чемпион полутяжелой весовой категории Даниэль «Д..

Но как и у любого технического действия у лоу-киков есть обратная сторона – необходимость наносить страшный вред собственной голени, что бы ..

Практически любой увлеченный зритель единоборств рано или поздно приходит к мысли попробовать увиденное на практике…

Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард
Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Казалось бы, что сложного в выборе? Решили, выбрали и купили! Однако на практике это оказывается не так уж просто. Выбор фасона, стиля производителя, ткани и даже размера рашгарда – та еще головоломка! Справляться с задачей лучше с задачей по пунктам:

  1. Ткань. Рашгарды производятся из спандекса, нейлона, полиэстера и эластана. Также на рынке представлены модели из бамбукового волокна. Кардинальной разницы между тканями нет, однако бамбук считается менее прочным, зато прекрасно пропускает воздух, давая телу дышать, спандекс более эластичен, зато полиэстер плотнее, что обеспечивает повышенный компрессионный эффект.
  2. Рукав: длинный или короткий. Какой рашгард лучше выбрать: с длинным рукавом или с коротким? Однозначного ответа нет, если вы часто работаете в спарринге, или контактируете с ковром – лучше длинный, он защищает руки. Если вы часто работаете в перчатках по снарядам – выбирайте с коротким рукавом, частый контакт с липучками перчаток быстро приведет к формированию затяжек, что портит внешний вид одежды;
  3. Антибактериальная пропитка. Ответ на вопрос, нужна ли она, однозначный – нужна! Это дополнительная защита и гарантия безопасности. Однако если выбранный рашгард подходит вам по всем параметрам, кроме наличия пропитки – это не критично, ткань рашгарда сама по себе является неплохой защитой;
  4. Бренд. Производством компрессионного белья сейчас занимается множество компаний, и как выбрать рашгард в таком разнообразии – непонятно. Наш вам совет, покупайте на нашем сайте, все представленные бренды проверены годами сотрудничества и тысячами довольных клиентов, поэтому никаких жалоб у вас не возникнет. Выбор рашгарда, ориентируясь на бренд стоит делать только в том случае, если вы перепробовали множество вариантов и определились с собственными предпочтениями;
  5. Дизайн. Вы вольный выбирать то, что вам нравится: строгие, однотонные или яркие модели с абстрактным рисунком, или с тематикой бойцовских искусств. Однако, если вы приобретаете свою первую модель, советуем выбрать более универсальный или нейтральный дизайн, чтобы рашгард был уместен не только в спортивном зале.

Как выбрать рашгард по размеру

Все решено: дизайн, стиль и даже бренд будущего компрессионного белья выбран, дело за малым – размер. И тут начинаются сюрпризы. Конечно, присутствует размерная сетка, однако она не является истинной в последней инстанции. Чтобы приобретение действительно вам нравилось, поделимся несколькими полезными советами, как выбрать рашгард по размеру, чтобы он лежал идеально:

  • Используйте таблицу размеров производителя. В сети есть множество размерных сеток для выбора рашгарда, однако при приобретении используйте именно ту размерную секту, которую предлагает производитель, ведь у него она составлена как раз под свою продукцию, а не усредненно. Это гарантирует более точное попадание в размер;
  • Учитывайте фактор компрессии. Даже на размер больший рашгард будет приятно обтягивать тело и точно не соберется складками, однако эффект компрессии будет существенно меньше. Поэтому, чтобы правильно выбрать рашгард, определитесь, насколько сильной должна быть компрессия и, исходя из этого, делайте выбор. Например, если ваши показатели находятся на грани двух размеров. Это не означает, что один будет велик, а второй мал, просто размер поменьше даст эффект большего облегания, а размер побольше будет сидеть не так плотно;
  • Учитывайте рост, если у вас большой рост и довольно худое телосложение, то вам придется выбирать, или вы приобретаете модель по росту (соответственно и по длине рукава) подходящую вам, или вы добиваетесь хорошей компрессии, но тогда придется отказаться от длинного рукава, он будет вам коротковат.
Читайте также:  Набор веса: причины худобы, тренировки и рацион, добавки

Источник: https://tut-boxing.ru/blog/rashgardy/kak-vybrat-rashgard.html

Размеры рашгарда

Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгардВыбирая спортивную одежду, неправильно обращать внимание только на производителя и качество материалов. Необходимо тщательно изучить размер рашгарда перед его покупкой. Для этого, нужно точно знать параметры своего тела (рост и вес). Они помогут нам подобрать самый оптимальный рашгард для тренировок.

Нужно внимательно относиться к размеру компрессионной одежды. Чтобы она плотно облегала тело, нужно выбирать на размер меньше, чем это указано в таблице. Такой рашгард обеспечит нужный эффект компрессии и потоотделения.

Таблица размеров рашгарда

Измерьте рост и вес на данный момент. Сопоставьте полученные значения с таблицей размеров ниже (на таблице: слева – рост, снизу – вес).

Размер определяется на стыке параметров “Рост” и “Вес”. Если хотите, чтобы рашгард прилегал плотно к телу, выбирайте на размер меньше.

Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

В любом случае, покупать рашгард нужно в своем городе. Найдите спортивный магазин, и попросите консультантов подобрать правильный размер экипировки.

Особенности выбора рашгарда

Выбирая рашгард в оффлайновом магазине, обязательно примерьте несколько разных размеров. Компрессионная одежда должна умеренно сдавливать тело спортсмена. Вы не должны чувствовать давление в груди, движения должны быть свободные и легкие. Тренировки могут длиться по несколько часов, поэтому Вам должно быть комфортно в экипировке всегда.

Учитывайте комплекцию тела при выборе рашгарда. Худощавому и высокому спортсмену выбирать экипировку будет сложнее. Таблица размеров рашгарда создана для людей стандартной комплекции, для нестандартной фигуры лучше покупать одежду в магазинах, где консультант сможет подсказать варианты.

Небольшой видеоурок, который поможет научиться правильно выбирать рашгард:

Подводя итоги, выбирать рашгард нужно по следующим критериям: не передавливает мышцы, сосуды; не сковывает движений рук и ног; относительно плотно сидит на теле. Следуя простым принципам покупки экипировки, вы сможете легко сами себе ответить на вопрос: как выбрать рашгард по размеру?

Источник: http://info-razmer.ru/razmery-rashgarda-tablica.html

????Лучшие рашгарды для занятий спортом на 2020 год

Говоря о спортивной одежде? первое что приходит в голову — футболка и спортивные штаны или спортивный костюм. Но такой вариант экипировки не совсем удобен, так как обычный материал намокает от пота, задирается, да и смотрится не всегда стильно.

Любители активного образа жизни и профессиональные спортсмены уже давно используют рашгарды. О том, что это такое и как правильно его выбрать, Вы узнаете из этой статьи. Также редакция сайта “ЯНашла” подготовила для Вас обзор лучших рашгардов для занятий различными видами спорта на 2020 год.

Что это такое и какую функцию выполняет?

Рашгард — это один из видов компрессионной одежды. Выглядит, как футболка с коротким или длинным рукавом, и плотно облегает тело. Выполнена из специальной текстильной ткани.

Помимо рашгардов компрессионными еще могут быть штаны или шорты. Впервые такую одежду начали изготавливать для серферов с целью помочь им защитить кожу от ссадин, воздействия палящего солнца и холодной воды.

А в начале 90-х годов 20 века на новую экипировку обратили внимание и другие спортсмены: атлеты, представители различных видов единоборств, велоспорта, бодибилдинга, поклонники кросс-фита и силовых тренировок.

Причина такой популярности компрессионной одежды в наше время кроется в ряде положительных воздействий на кожу и мышцы:

  • Фиксирует мышцы, предупреждая их колебания во время тренировки. За счет этого мышцы быстрее включаются в работу и риск получить травму значительно снижается. Тренировки в рашгарде намного эффективнее.
  • За счет компрессии улучшается кровообращение рук и ног.
  • Помогает быстрее разогреть и сохранить температуру тела и мышц. Что в свою очередь снижает вероятность травмирования связок или мышц.
  • Защищает кожу от ссадин, а также сокращает риск заражения каким-либо грибковым или кожным заболеванием. Особенно это актуально для спортсменов занимающихся боевыми искусствами.
  • Рашгарды хорошо вентилируются и быстро высыхают, что позволяет им выводить пот, и при этом оставлять тело сухим. В таком костюме спортсмен может не бояться сквозняков и переохлаждений.
  • Компрессионная одежда удобна, эластична и практична. Качественная экипировка прослужит значительно дольше чем хлопчатобумажные футболки и штаны. Также за счет плотного прилегания к телу рашгарды не задираются и не висят на теле, что отметает сразу ряд неудобств во время спарринга или другой тренировки. Все швы плоские и незаметные, а потому не натирают. Рашгард практически не ощущается на теле, настолько в нем комфортно.
  • Как правило, на внутренней стороне рашгарда нанесено антибактериальное покрытие. Оно снижает потливость и блокирует появление неприятного запаха.

Как выбрать качественный рашгард?

Прежде чем приобретать экипировку, важно определиться для каких тренировок он будет использоваться. Так как для каждого вида спорта есть свои нюансы, которые производитель учитывает при разработке спортивной компрессионной одежды.

Например, для борьбы в партере лучше выбрать более прочный и эластичный рашгард с длинными рукавами. А для занятий боксом, кроссфитом или фитнесом в спортивном зале можно использовать футболку с коротким рукавом.

Есть модели с боковыми дышащими вставками, которые не позволяют телу перегреваться, если например, тренировка проходит в жаркое время года и на улице.

В зависимости от предполагаемой нагрузки на ткань соотношение полиэстера и спандекса будет меняться, что, в свою очередь, влияет на прочность и эластичность рашгарда.

Так, при увеличении процента спандекса в составе ткани, увеличивается её прочность.

Что касается дизайна, то тут всё дело вкуса. И производители предоставляют огромный выбор расцветок и принтов. А так как все принты нанесены методом сублимации, то на ощущения телом никак не влияют.

Как определиться с размером?

Размер рашгарда определяется также, как и размер обычного термобелья. Производители маркируют размерный ряд привычными для всех обозначениями от XS и выше.

При выборе компрессионной одежды важно помнить о том, что она должна плотно прилегать к телу. Но при этом в ней должно быть комфортно, и никаких стягивающих или ограничивающих движения ощущений.

Если экипировка с длинным рукавом, то длина рукава должна доходить только до запястья.

Выбирая экипировку для женщин учитывается и объем груди. Также есть модели с чашечками и без них.

Размеры детских рашгардов выбираются также как и взрослые.

Из какой ткани должен быть хороший рашгард?

У всех тканей есть свои минусы и плюсы в использовании. Как правило, компрессионную одежду изготавливают из синтетических или бамбуковых материалов.

Основные из них:

  • Бамбуковый материал. Позволяет телу полноценно “дышать”, приятный к телу. Самая низкая прочность, по сравнению с другими тканями.
  • Нейлон. Ткань гладкая, устойчивая к разрывам. Плохо выводит пот и сильно электризуется.
  • Полиэстер. Плотный материал с хорошей износостойкостью. За счет плотности страдает воздухообмен, и в таком костюме может быть жарковато.
  • Спандекс и эластан. Обладают хорошей прочностью и эластичностью. Из минусов можно отметить легкое ощущение прохлады. Однако, в жарких условиях это всё же плюс.

Экипировку какого производителя выбрать?

Сегодня на рынке компрессионной одежды представлен огромный выбор изделий различных торговых марок. Поговорим о наиболее популярных из них.

Bad Boy (США) — изначально выпускаемая одежда была нацелена на скейтеров и серферов. Однако с развитием компании появилась линейка для представителей джиу-джисту и борцов MMA.

Также есть модельный ряд со светоотражателями, который пришелся по душе спортсменам предпочитающим вечерний бег.

Производитель использует современные антибактериальные пропитки и собственный запатентованный метод отвода влаги.

Fight Chix (США) — изначально это была первая и единственная компания, которая производила рашгарды для женщин. Сегодня у них есть и линейка одежды для мужчин.

Hayabusa (Канада) — один из самых популярных мировых брендов. Используемые ткани пропитывают коллоидным раствором серебра для обеспечения антибактериального эффекта. В переводе с японского Hayabusa переводится как “Сокол сапсан”.

Jaco (США) — изготавливает одежду из бамбуковых материалов. Это делает вещи приятными к телу, хорошо пропускающими воздух, но при этом менее прочными.

Koral Fight (Бразилия) — использует современные экологичные материалы. Компания производит экипировку для занятий джиу-джитсу.

Under Armour (США) — считается что Under Armour были первыми, кто выпустил рашгард для спортсменов именно в том виде, каким он представлен сейчас. Компания по праву считается одной из лучших в своей нише и пользуется большой популярностью у спортсменов с мировыми именами.

Venum (Бразилия) — рашгарды этой марки знамениты своей лёгкостью и прочностью, благодаря используемому в составе полиамиду. Одежда фирмы Venum изготавливается спортсменами для спортсменов. Наверное поэтому многие борцы MMA предпочитают футболки именно этого производителя.

Топ-10 лучших рашгардов для занятий спортом на 2020 год

Venum Samurai Skull для мужчин

Рашгард: мужской, женский и детский, как выбирать рашгард

Универсальная модель специально разработана для занятий любым спортом. Поддерживает мышцы на протяжении всей тренировки и помогает им быстрее восстанавливаться во время коротких перерывов на отдых. Собственная запатентованная технология Venum Dry Tech улучшает кровообращение, за счет эффективного сжатия мышц.

Футболка изготовлена из ткани обеспечивающей отличную терморегуляцию и выведение пота. При этом тело остается сухим. А антибактериальная пропитка защищает от появления неприятного запаха.

Средняя стоимость: 3 000 рублей.
Страна производитель: Бразилия.

Достоинства:

  • прочность;
  • эластичность;
  • усиленные швы;
  • улучшенная терморегуляция;
  • силиконовая полоса на талии.

Источник: https://yanashla.com/luchshie-rashgardy-dlya-zanyatij-sportom/

Как выбрать рашгард и какой бренд лучше

В этой статье речь пойдет о разных брендах  рашгардов. Многие покупатели, заходя к нам в магазин mma38.ru задаются вопросом — какой рашгард выбрать.

Для ответа на этот вопрос необходимо разобраться в следующих вещах:

1. Сколько денег Вы намерены потратить на покупку рашгарда.

2. Для каких целей Вы его покупаете.

Если бюджет не лимитирован, конечно лучше купить известные и испытанные рашгарды таких брендов как VENUM, TATAMI FIGHTWEAR, HAYABUSA,GRIPS ATHLETICS. . Ткань у этих рашгардов достаточно плотная чтобы обеспечить надлежащий уровень компрессии, швы надежные, дизайн анатомический. Все как надо. При надлежащем уходе такой рашгард должен прослужить своему хозяину от двух до трех лет. 

Если бюджет средний (от 2500 до 4500) ты мы можем порекомендовать такие бренды как австралийский RAVEN FIGHTWEAR  (3700 руб.), корейские FIXGEAR  (4000 руб.) и ZIPRAVS  (4200 руб.), бразильский BAD BOY (3500 руб.) и английский PUNCHTOWN  (3200-3500 руб.).

Читайте также:  Отжимания от пола: какие мышцы качаются, эффективные нагрузки на разные группы мышц

С анатомией здесь по хуже, каждый рашгард нужно выбирать по фигуре и обязательно примерять. Raven делает укороченные рукава и дизайн рассчитан на атлетов-культуристов (расширенная область спины),  BAD BOY и PUNCHTOWN  создают компрессию слабее чем бренды премиум класса.

Самый подходящий выбор в этой ценовой категории — корейцы. Идеальная компрессия и дизайн.

Бюджетные вариант (от 1800 до 2500) — американский UNDER ARMOUR (1800 руб.) и корейский бренд EMFRAA  (2000-2400 руб.). Если Вы планируете выступать по панкратиону или мма, то идеальный вариант EMFRAA. Отличное качество, хорошая компрессия и анатомический дизайн. Все есть и цена приемлемая. У нас в Магазине эти рашгарды присутствуют в двух цветах — синем и красном (цвета соревнований).

Теперь разберемся со вторым вопросом.

Если Вы начинающий спортсмен и еще не определились — будете ли заниматься спортом активно или бросите через одну тренировку — НЕ ПОКУПАЙТЕ РАШГАРД ВОВСЕ! Купите обыкновенную хлопковую футболку за 800 рублей. В футболке Вы сможете гулять по улице (если бросите спорт, что крайне не рекомендовано).

Если Вы определились что спорт — ваш, то для начала возьмите недорогой EMFRAA. Отличный вариант для начинающих спортсменов. Качество супер и цена вменяемая.

Безусловно, профессиональному спортсмену нужно несколько рашгардов. И желательно из премиум класса. Имидж профессионального бойца — основа его заработка. Боец, который выглядит эстетично привлекает к себе внимание зрителей, на его выступления ходят зрители и промоутеры получают деньги, боец гонорар за бой.

НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕМ ПОКУПАТЬ РАШГАРДЫ С ПРИМЕРКОЙ. Многолетний опыт работы нашего магазина показал, что рашгард нужно обязательно мерить.

Сколько брендов — столько и кроек, У какого то бренда укороченные рукава и он идеально подойдет не высоким и плотным спортсменам, у какого то наоборот- и такие бренды хорошо сидят только на высоких и худых бойцах.

Если померить не получается и вы намерены купить рашгард по интернету — ТРЕБУЙТЕ от интернет-консультанта фотографии с бойцами в рашгарде, смотрите по фото что и как.

Ну а мы с радостью объясним, покажем, расскажем и дадим примерить АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО у нас в магазине MMA38.RU по адресу: г. Иркутск, ул Ленина 48, дворец спорта «Труд» бутик 1. 

Ждем вас.

Социальные кнопки для Joomla

Источник: https://mma38.ru/blog/obzory-i-sravneniya/34-kak-vybrat-rashgard-i-kakoj-brend-luchshe

Зачем нужен рашгард и как его правильно выбрать?

Спортивные рашгарды – это уникальная экипировка, которая напоминает вторую кожу спортсмена и благодаря наличию высоких характеристик и свойств может выдерживать в процессе эксплуатации высочайшие механические и физические нагрузки. Присутствие у этой одежды уникальных потребительских свойств позволяет спортсмену постоянно держать собственные мышцы в разогретом состоянии, а также защищать тело в процессе проведения спаррингов. В этой статье швейное производство Lynx, в котором вы можете приобрести рашгарды на заказ, организовать пошив футбольной формы, изготовление футболок поло и купить оптом футболки с логотипом, расскажет читателям для чего необходимы рашгарды и как правильно выбрать данную экипировку.

Что такое рашгард?

По своей сути рашгард является комфортной и долговечной спортивной одеждой, которая сегодня активно используется в боевых искусствах, таких как дзюдо, бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, ММА, а также высоко ценится среди спортсменов, занимающихся серфингом, кроссфитом, бодибилдингом и атлетикой.

Производители изготавливают рашгарды из специализированных современных дышащих тканей, которые не только имеют высокий уровень практичности и долговечности, но и благодаря своим свойствам позволяют наносить различные рисунки и изображения.

Таким образом, рашгард с рисунком не только даёт возможность спортсмену надёжно защитить себя от травм и растяжений, но и позволяет носить на тренировки или выступать на соревнованиях в спортивной амуниции, которая показывает его внутренний мир, кругозор или взгляды на жизнь.

Несмотря на высокий уровень плотности ткани, она не сковывает движений спортсмена и выступает в качестве второй кожи.

Зачем нужен рашгард?

По требованиям Международного олимпийского комитета и введённых им стандартов тренировки и соревнования по борьбе должны проводиться на матах и татами, имеющих высокий уровень жёсткости.

В связи с этим многие спортсмены, занимающиеся борьбой, грэпплингом, джиу-джитсу и ММА, получают царапины, ссадины и ожоги от соприкосновения с жёстким покрытием ковра.

Кроме того, из-за того, что спортсмен вспотел во время поединка, в раны, полученные во время борьбы, могут попадать микробы или частицы пота, что может вызвать очень неприятные для борца последствия.

В связи с тем, что борцы, грэпплеры, джитсеры в процессе проведения спаррингов и выступления на соревнованиях находятся в самом близком контакте с соперником, существует опасность получения травм от борцовских ковров. Поэтому основным назначением спортивного рашгарда является обеспечение удобства и безопасность спортсмена во время тренировок и поединков.

Рассказывая о том, зачем необходимы рашгарды, также стоит отметить, что сегодня использование рашгардов в процессе занятий кроссфитом, бодибилдингом и атлетикой также начинает набирать большую популярность. Согласитесь, что любой спортсмен чувствует себя более комфортно и защищено в высокотехнологичной, качественной и долговечной спортивной экипировке.

Какими преимуществами обладают спортивные рашгарды перед другими вариантами одежды для спорта?

  1. Наличие высокого класса защиты. Помимо высокой прочности ткани, рашгарды пропитываются специализированными антибактериальными составами, которые надёжно защищают борца от вирусных лишаев, стафилококковой палочки и различных грибковых инфекций.

    Ткань, из которой изготавливаются рашгарды, имеет очень плотную структуру и надёжно защищает тело спортсмена от различных воздействий во время поединка и тренировок. Наличие облегающего фасона исключает возможность зацепиться за экипировку своего соперника.

    Стоит отметить, что в таком виде борьбы, как грэпплинг, рашгард официально признан спортивной экипировкой, которую должны использовать спортсмены во время соревнований.

  2. Рашгард – это спортивная одежда, имеющая особый эргономичный крой.

    Благодаря тому, что рашгарды изготавливаются по уникальным лекалам из современной ткани, они хорошо облегают тело спортсмена, не сковывая при этом его движений и эффектно подчёркивая рельеф. Большинство производителей изготавливает рашгарды из нейлона и синтетического спандекса.

    Имея высокий уровень эластичности, футболка для борьбы позволяет телу нормально дышать, при этом в местах более высокого потоотделения, как правило, размещаются специализированные вставки, изготовленные по сетчатой технологии, что даёт возможность проводить регулирование перегрева организма.

    В отличие от классического термобелья, которое впитывает влагу, спортивные рашгарды выводят её наружу.

  3. Функция дополнительной поддержки связок и суставов. Мы уже не раз отмечали в этой статье, что рашгарды очень плотно облегают тело спортсмена и при этом не сковывают его движений.

    Кроме того, в процессе бега, борьбы, выполнения упражнений в кроссфите рашгард поддерживает мышечную систему атлета в разогретом состоянии. Наличие компрессионного эффекта в рашгарде помогает спортсмену сохранять кровяное давление на определённом уровне, что позволяет поддерживать на протяжении всего тренировочного процесса высокий уровень функциональности.

    В рашгарде мышцы не остывают даже в том случае, если спортсмен несколько минут отдыхает, что способствует снижению количества травм и растяжений. Именно по этой причине многие кроссфитеры и бодибилдеры в процессе тренировок стараются использовать рашгард, а не футболки, имеющие высокий уровень компрессии.

  4. Одежда отличается долговечной эксплуатацией и не требует какого-либо специализированного ухода. Как показывают исследования, долговечность и надёжность этой экипировки намного выше, чем у обычных компрессионных футболок.

    Кроме того, благодаря усиленным швам и качественным расходным материалам, используемым в процессе изготовления, рашгары не рвутся и не растягиваются даже после длительного использования.

Как правильно выбрать рашгард по размеру?

Задаваясь вопросом, как правильно выбрать рашгард, необходимо понимать, что основное требование к данной футболке заключается в том, что она должна максимально плотно обтягивать торс спортсмена.

При этом если в процессе примерки на рашгарде появляются белые растяжки, это говорит о том, что вам следует отдать своё предпочтение экипировке, которая имеет меньший размер.

Примеряя рашгард, обязательно выполните несколько движений, так как эта одежда должна не только очень плотно сидеть на теле спортсмена, но и не сковывать его движений.

Таблица размеров спортивных рашгардов

В процессе производства рашгардов большинство производителей использует стандартные европейские варианты маркировки размеров: S, М, L, XL, XXL.

Однако выбирая рашгард для занятий спортом исключительно по размеру, необходимо также учитывать и индивидуальные особенности собственного тела и особенно соотношение роста и веса.

В том случае, если этого не сделать, футболка может оказаться короткой или, наоборот, очень узкой.

Рашгардам с какой длиной рукава следует отдавать собственное предпочтение?

Рашграды с длинным рукавом

Для того чтобы защитить своё тело во время борьбы в партере лучше всего использовать рашгарды, имеющие длинный рукав.

Поэтому если вы ищите спортивных рашгард для занятий борьбой, грепплингом, бразильским джиу-джитсу, дзюдо и другими видами борьбы, где отсутствует ударная техника, тогда обязательно приобретайте рашгард, имеющий длинный рукав.

Кроме того, покупка рашгардов с длинным рукавом будет также интересна всем спортсменам, которые используют данную экипировку в качестве одежды для проведения тренировок на улице.

Рашгарды с коротким рукавом

Тем, кто приобретет рашгарды и при этом занимается ударной техникой и, соответственно, очень часто надевает перчатки, лучше всего выбрать экипировку, имеющую короткий рукав. Связано это с тем, что липучки, присутствующие на перчатках, могут повредить ткань рашгарда, что серьёзно скажется на его долговечности и износостойкости.

Как стирать рашгард после тренировки?

Как и любая другая спортивная экипировка, рашгард требует ухода. Однако в отличие от другой тренировочной одежды, для поддержания чистоты и долговечности рашгарда его следует просто стирать после каждой тренировки.

При этом изделие благодаря своим свойствам не требует к себе какого-либо особого ухода.

Например, вы можете стирать рашгард в стиральной машине в режиме ручной стирке или просто ежедневно после тренировки споласкивать в тёплой воде.

Фотографии для статьи взяты с сайта лучшего клуба смешанных единоборств Москвы ZALEEV FIGHT TEAM, предлагающего москвичам тренировки по грэпплингу, бразильскому джиу-джитсу, ММА и боевому самбо.

Источник: https://odezhda-dlya-sporta.ru/zachem_nuzhen_rashgard_i_kak_ego_pravilno_vybrat/

Ссылка на основную публикацию