Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Что такое кинезиотейпирование? С медицинской точки зрения это терапевтический процесс или способ лечения, подразумевающий наложение специального эластичного пластыря (кинезио тейпа) на травмированные участки тела. Такой высокоэффективный пластырь кинезио тейп улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения и способствует интенсивному заживлению травмы.

Кинезио тейп разработан почти полвека назад японским доктором Кензо Касе. Метод обеспечивает мышцы и связки постоянной поддержкой, ускоряет их самостоятельное заживление без применения медицинских препаратов – таблеток, мазей.

 Первоначально метод кинезиотейпирования использовался профессиональными спортсменами в качестве альтернативы различным обезболивающим препаратам при травмах мышц, суставов и связок.

На сегодняшний же день кинезиологическое тейпирование набирает всё большую популярность среди рядовых граждан, проживающих в европейских странах и на территории США.

Тейпы активно используются в таких отраслях медицины как:

  • травматология;
  • лимфология;
  • педиатрия;
  • спортивная физиотерапия;
  • неврология;
  • гинекология.

Чаще всего метод кинезиотейпирования применяют в следующих случаях:

  • артриты, остеохондрозы, артрозы;
  • сколиозы, грыжи, прочие болезни опорно-двигательного аппарата;
  • ушибы, гематомы, растяжения и другие виды травм.

Основным достоинством данного метода является то, что процедура наложения кинезио тейпов достаточно проста, а сам по себе тейп никоим образом не ограничивает движения пациента.

Принцип действия кинезиотейпирования и эффекты от применения

Кинезио тейп клеят на травмированный или больной участок тела и оставляют там на некоторое время.

Обычно это срок от 3 до 5 дней, в некоторых случаях используют пластырь с усиленным клеем, который может держаться целую неделю.

На ленту нанесен специальный гипоаллергенный акриловый клей, который начинает работать при контакте с кожей. Клей не вызывает аллергических реакций и не оставляет следы на коже, не имеет неприятного запаха.

В этом и заключаются преимущества кинезиотейпирования – негативных эффектов нет, лечение получается удобным и эффективным. Вы можете просто наклеить пластырь в больном месте и заниматься своими делами.

Вам не придется отвлекаться на прием таблеток или растирание мази, пластырь работает все время. Кроме того, не потребуются и регулярные посещения врача.

Несложные аппликации Вы вполне сможете освоить самостоятельно и накладывать кинезио тейп в домашних условиях.

В процессе наложения кинезио тейпов на повреждённую мышцу или сустав, используется различное натяжение ленты, благодаря чему улучшается кровообращение и моделируется мышечно-фасциальный сегмент. Поэтому кинезиотейпирование, а в особенности в сочетании с другими методами лечения травм, обладает просто потрясающим эффектом:

  • уменьшает болевые ощущения;
  • снимает отёчность на повреждённом участке;
  • способствует локализации воспалительного процесса и, впоследствии, его полной ликвидации;
  • принимает на себя часть нагрузки, оказываемой на повреждённую мышцу или сустав.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Правильно наложенный пластырь оказывает терапевтическое действие на пациента уже через 20 минут  после наложения. Кроме того, он не исключает возможности сочетания с другими видами лечения, например, с физкультурой или физиотерапией.

Среди других достоинств наложения кинезио тейпов можно отметить:

  • пластырь очень эластичен, не вызывает неудобств;
  • лента сделана из хлопка, ваша кожа будет полноценно «дышать»;
  • материал водоустойчивый, можно без опасений принимать душ;
  • кинезио тейп крепко держится в месте аппликации.

Кинезиотейпирование детей

Кинезиотейпирование, в совокупности с другими терапевтическими методами, существенно ускоряет и улучшает эффективность реабилитационного процесса у детей.

Так, ребёнок приходит на занятие с уже заранее наложенными кинезио тейпами, которые помогают скорректировать положение связок, расслабить или простимулировать мышцы. Именно поэтому детям становится намного легче заниматься, а необходимые результаты достигаются гораздо быстрее, чем в случае использования стандартных методов лечения.

Рекомендуемые товары:

Ниже перечислены некоторые состояния, при которых тейпирование является наиболее эффективным:

  • различные патологии и травмы опорно-двигательного аппарата;
  • детский церебральный паралич;
  • деформационные процессы в стопах и нижних конечностях;
  • рубцовые изменения на кожном покрове;
  • отёчность и лимфодемы.

Порой заставить ребенка принять таблетки или намазать его мазью с резким, неприятным запахом бывает весьма трудно. В случае с наложением кинезио тейпов все намного проще – пластырь не вызывает никакого дискомфорта у ребенка. Кроме того, производители тейпов выпускают продукцию разнообразных цветов и дизайнов, что так любят дети.

Кинезиотейпирование совершенно безопасно для здоровья детей, ведь тейпы не содержат никаких медицинских препаратов.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Как наложить кинезио тейп (методы наложения)

Выделяют три основных метода наложения кинезио тейпов:

  1. Лимфатический. Этот метод используют для того, чтобы увеличить пространство под кожей. Это улучшает циркуляцию крови, снижает воспалительные и болевые процессы.
  2. Функциональный. Метод необходим для нормализации работы мышцы. Кинезио тейп способен как расслабить, так и тонизировать ее. С его помощью можно ограничить амплитуду движения.
  3. Укрепление связочного аппарата. Способствует укреплению связок после травмы или операции.

Наложение кинезио тейпа можно освоить самостоятельно, или же обратиться за помощью к специалисту.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности  

Как правильно клеить кинезио тейп

Для того, чтобы правильно наклеить кинезио тейп, нужно придерживаться следующих этапов:

  1. Помыть и высушить место аппликации. Если на участке присутствует значительный волосяной покров, его необходимо сбрить.
  2. Отрезать необходимый размер пластыря, снять защитную пленку и закруглить края.
  3. Растянуть кожу и приклеить пластырь. Обычно его клеят с минимальным растяжением. В случаях, когда поврежденное место нельзя растянуть, кинезио тейп клеят с растяжением, не больше 50%. 5 сантиметров пластыря по краям клеят без растяжения.
  4. Растереть кинезио тейп рукой.

После наложения кинезио тейпа, его необходимо носить 3-5 дней. После занятий спортом и приема душа, необходимо аккуратно промокнуть пластырь сухим полотенцем. Тереть его нельзя!

Если края тейпа отклеиваются, то срежьте их или наложите пластырь заново.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Как правильно снять кинезио тейпы в домашних условиях

Для того, чтобы безболезненно снять кинезио тейпы в домашних условиях, необходимо соблюдать следующие правила и рекомендации:

  1. Перед тем как снять кинезио тейп, желательно обработать их специальной жидкостью или спреем для снятия тейпов. Они увлажняют кожу и дезактивируют клей, не раздражая ее.
  2. Можно приступать к снятию кинезио тейпа. Если Вы обрабатывали тейп специальной жидкостью или спреем для снятия, то подождите несколько минут для того, чтобы дезактивирующее клей вещество подействовало.
  3. Возьмите пластырь за край и снимайте по направлению роста волос, под углом.
  4. Увлажните кожу.

Не обрабатывайте кинезио тейп перед снятием водой или спиртосодержащей жидкостью, это может привести к раздражению кожи и оставить клей на ней!

Кинезиотейпирование: противопоказания

Кинезио тейп нельзя использовать людям, страдающим тромбозом вен нижних конечностей и разными болезнями кожи. К ним относят:

  • онкологические;
  • раны и язвы;
  • чувствительную кожу у пожилых людей.

Кроме того, противопоказанием для лечения является персональная непереносимость, аллергия на акрил. Запрещено использовать кинезио тейп людям, болеющим тяжелыми заболеваниями почек и сердца, диабетикам. Не рекомендуется использование женщинам в первом триместре беременности.

Выводы

Таким образом, можно сделать вывод что кинезиотейпирование — действительно действующая и хорошо зарекомендовавшая себя безлекарственная методика для снятия боли, нормализации кровообращения и ускорения реабилитации при различных мышечных и суставных травмах и патологиях опорно-двигательного аппарата не только у взрослых, но и у детей. При правильном применении данной методики и использовании качественных кинезио тейпов удается достичь превосходных результатов! Лучше всего среди специалистов, активно применяющих методику кинезиотейпирования в лечебной и клинической практике, закрекомендовали себя кинезио тейпы корейских и японских производителей.  

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

В нашем интернет-магазине Вы можете купить кинезио тейпы корейского производства Bio Balance Tape (BBTape), которые на сегодняшний день считаются одними из лучших кинезио тейпов, представленных на рынке.

Кинезио тейпы BBTape были были разработаны Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association), что гарантирует высочайшее качество продукции и оптимальные, тщательно подобранные характеристики и свойства тейпов для достижения максимальных результатов.

Купить кинезио тейпы BBTape

Рекомендуемые статьи

  Тейпирование от А до Я

Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.

  Тейпирование лица Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, улучшает общее состояние кожи. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, улучшающие кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.

Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/kineziotejpirovanie-chto-eto.html

Кинезиотейпирование: суть метода и способы наложения

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Кажется, что клейкие ленты захватили умы многих. Это почти новый тренд, выйти на старт бегового мероприятия в красивых ярких полосочках. Или пойти к любимому массажисту и обязательно наклеить тейп. Что же такое кинейзиотейпирование и как оно работает?

Кинезиотейпирование или кинезиологическое тейпирование — это действенный способ при растяжении связок, гематоме, мышечных болях, отеках и многом другом.

Если углубляться в историю, то этому методу не так много лет. Кинейзиотейпирование было придумано в 70-е годы 20 века в Японии рефлексотерапевтом и хиропрактиком Кензо Казе.

Олимпийские игры явили на свет всему миру этот метод лечения и восстановления.

Суть кинезиотейпирования

Суть метода проста — на место растяжения или отека приклеивают тейп. Характер аппликации будет зависеть от проблемы. Растяжимая хлопковая лента (тейп) имеет липкую гипоаллергенную основу.

Тейп имеет характеристики, сходные со свойствами эпидермиса человека. Он может оставаться на теле до 14 дней и никак не лимитирует движений пациентов.

С ним можно ходить в бассейн и заниматься спортом.

Читайте также:  Как активированный уголь помогает похудеть: правила приема и дозировка, отзывы

Существует несколько способов и ряд правил для наложения тейпа, все зависит от характера травмы. Натяжение тейпа очень близко к натяжению кожи человека, поэтому он берет на себя часть нагрузки перегруженных участков, помогая им в работе. Также тейп накладывают для избавления от отеков.

Кинезиотейпинг позволяет сохранить лабильность в суставе. Он берет на себя часть нагрузки сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения межклеточной жидкости, крови и лимфы.

  • Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности
  • Различные исследования на спортсменах доказали, что наиболее значимый эффект от кинезиотейпа наступает в течение первых 5 дней.
  • Кинезиотейпирование увеличивает амплитуду движения в суставах и мышечную активность нижней части трапециевидной мышцы по сравнению с «плацебо» тейпированием у спортсменов-бейсболистов, но не влияет на силовые характеристики мышц.

В каких случаях может помочь кинезиотейпирование?

Тейпирование обладает сразу несколькими эффектами: обезболивающим, противовоспалительным, улучшает лимфодренаж, облегчает движение конечности или сустава, обладает расслабляющим действием на мышцы, борется с отеками и гематомами, оказывает мягкую стабилизацию сустава.

Кинейзиотейпирование эффективно в лечении растяжения связок, подвывихов, плантарном фасците, болей в пояснице, шее, коленях и многом другом.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Как выбрать тейп?

Цвет тейпа совсем не имеет значение, он скорее зависит от настроения пациента. Основа тейпа — это эластичный хлопок и гипоаллергенный клей, привыкания к этой «дерзкой» смеси точно не будет. Поэтому накладывать тейп можно по мере необходимости и даже чаще.

Основное, не наткнуться на подделку. При внешней схожести эластичных пластырей, они могут обладать совсем разными свойствами и качеством. Желательно приобретать тейпы, чье качество подтверждено исследованиями и сертификатами.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Мы подобрали несколько обучающих роликов, показывающих, как правильно тейпировать ту или иную проблемную зону. Однако следует помнить, что каждый человек требует индивидуального подхода, поэтому для правильного лечения или реабилитации конкретной зоны, лучше обратиться к специалисту.

кинезиотейпирование спины

тейпирование голеностопа

 

Миофасциальный массаж — модное словосочетание или полезный метод восстановления?

  1. тейпирование колена
  2. тейпирование голени
  3. тейпирование бедра
  4. тейпирование плеча
  5. тейпирование шеи

Что такое премия Skyrace.CLUB AWARD 2018, какие призовые меня ждут и как принять участие?

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Покоряй новые вершины! Беговой кэмп в Приэльбрусье с 23/26 апреля по 2 мая 2018 г! Проведи свой лучший отпуск в горах:)

Источник: https://www.skyrace.club/blog/Kinezioteipirovanie_sut_metoda_i_sposobi_nalozheniya

Что такое кинезиотейпирование сустава?

Кинезиотейпирование суставов – новейший неинвазивный метод устранения симптоматических проявлений деформирующего артроза, предупреждения травм суставных сочленений и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ранее кинезиотейпирование использовалось в профессиональном спорте, сегодня же этот метод коррекции патологического состояния используется повсеместно.

Суть и эффективность методики

Кинезиотейпирование или кинезиологическое тейпирование – специальная техника, предполагающая наложение специальных клейких полосок в область пораженного сустава.

Ленты или тейпы обеспечивают иммобилизацию сустава, снижают нагрузку на конечности.

Терапевтический эффект достигается путем наклеивания тейпом с особым натяжением, таким образом создается необходимая фиксация для суставного сочленения. Тейпирование преследует две основные цели:

  • профилактика травм во время занятий спортом;
  • ускорение заживления сустава после травм.

Хороший эффект достигается для профилактики хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата воспалительного и невоспалительного характера.

Эффективность

Благодаря кинезиотейпированию у детей и взрослых достигается следующий эффект:

  • стабилизация сустава;
  • снижение нагрузки;
  • улучшение подвижности сочленения;
  • нормализация кровообращения в очаге поражения;
  • профилактика травматизма;
  • обезболивание и улучшение лимфотока;
  • восстановление мышечного тонуса.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенностиКинезиотейпирование стабилизирует сустав

Терапевтический эффект достигается перфорацией на клейкой стороне тейпов, ребристой основой. Лента постоянно скользит по коже, массирует сустав, улучшает кровообращение и ускоряет регенеративные процессы.

Показания к применению

Чаще всего кинезиотейпирование применяется в различных видах спорта как профилактика травматизма (растяжений, ушибов, вывихов), однако в последнее время клейкие ленты на суставы используют при следующих заболеваниях и состояниях:

  • миозиты любой локализации;
  • гематомы, ушибы;
  • растяжения сухожильно-связочных структур;
  • пяточные шпоры, омозолелости;
  • подвывихи в любых суставных сочленениях;
  • шейный остеохондроз;
  • головные боли;
  • бурситы любого генеза;
  • артриты, артрозы;
  • позвоночные грыжи.

Тейпирование показано женщинам с хроническими тазовыми болями, а также на поздних сроках беременности для снижения нагрузки на позвоночник. Тейпы нередко требуются начинающим спортсменам во избежание серьезных травм при занятиях спортом.

Характеристика материалов

Классические тейпы изготавливаются из натурального хлопка без примесей и добавления других компонентов: лайкры, латекса. Хлопковая ткань позволяет коже дышать, предупреждает потливость, опрелости.

Кроме того, хлопок относится к водопроницаемой ткани, поэтому ношение специальных лент не мешает купаться, принимать душ. Лента удерживается на кожных покровах до 7 суток, при погружении в воду – 4-5 дней.

Материалы не вызывают аллергических реакций, клейкая поверхность абсолютно гипоаллергенна. Существует три основных тейпа по типу фиксации:

  • Y-образные используется при травмировании суставной сумки и растяжении – идеально повторяет форму пораженного участка;
  • I-образные считаются универсальными, фиксируются на коже при ушибах, гематомах, травматизме ударной природы;
  • X-образные позволяет охватить весь пораженный или травмированный сустав, тем самым, ускорить реабилитационный период.

Материалы клейких кинезиологических тейпов могут быть разнообразных цветов, что обеспечивает эстетический эффект, внушают мысли о необходимости ухода за очагом поражения.

Принципы фиксации

Существует несколько базовых техник наложения изделий:

  • лимфоидный – требуется для увеличения подкожного пространства для улучшения лимфо- и кровотока, уменьшает развитие воспаления, болезненности;
  • функциональный – необходим для восстановления мышечной активности, при правильном наложении может как повысить мышечный тонус, так и ослабить его;
  • восстановительный – тейпы накладывают так, чтобы обеспечить иммобилизацию сустава после операций, травматизации, ускорить реабилитацию.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенностиФункциональная техника наложения

Наложить тейп можно самостоятельно, однако при первом использовании лучше довериться специалистам. Спортсмены при определенном навыке в состоянии делать процедуры в домашних условиях.

Алгоритм и основные правила

Кинезиотейпирование должно быть обусловлено врачебными показаниями, первое наложение проводит специалист, а при уверенности в точном исполнении процедуры самостоятельно, больной проводит процедуры в домашних условиях. Существует следующий алгоритм и правила наложения:

  • не накладывать тейп при царапинах, повреждениях кожи, царапины и ссадины предварительно закрывают антисептическими повязками;
  • в месте наложения тейпа следует сбрить волосы во избежание болезненности;
  • тейп фиксируют при необходимом его натяжении, однако сила натяжения не должна оказывать давления на суставное сочленение;
  • конец ленты рекомендуется закруглить ножницами во избежание отклеивания;
  • недопустимо наложение клейкой ленты на поверхность самого сустава, например, на коленную чашечку, локтевой сгиб;
  • при сильном повреждении сустава накладывают дополнительные полоски на другие суставные сочленение (если поражено колено, то ленты наклеивают в область тазобедренного и голеностопного сустава);
  • исключено фиксировать тейп так, чтобы происходила компрессия кровеносных сосудов, нервных окончаний;
  • в течение получаса после фиксации кинезиотейпа необходимо обеспечить неподвижность суставу.

Новая процедура требует крепления новой клейкой полоски, повторное использование не только не обеспечивает нужной фиксации, но и исключает необходимый терапевтический эффект.

Важно! Снятие тейпа проводится при помощи специального спрея, дома нельзя применять спирт или воду для размягчения клейкого состава. Чтобы снизить боль во время снятия можно предварительно смазать кожу вазелином, жирным кремом.

Нюансы и вариации тейпирования

Техника наложения варьируется в зависимости от клинического случая:

  • Боли в колене. Кинезиотейпирование коленного сустава происходит так: колено сгибают под прямым углом, наклеивают полоски сверху и снизу колена с оптимальным натяжением. При сильной боли дополнительную полоску накладывают под коленом. Идеально подойдет тейп средней ширины, слишком узкие полоски вызывают дискомфорт.
  • Ушибы, гематомы плеча. Кинезиотейпирование плечевого сустава осуществляют полоской 8-10 см. Ленту предварительно разрезают на 5 примерно равных частей, оставляя основание в 5 см (по внешнему виду обрезок напоминает пятерню – ладонь и 5 пальцев). Основание с натяжением накладывают под гематомой, а 5 полосок по гематоме без натяжения. Таким образом, создается эффект дренирования, улучшается лимфоток, кровообращение.
  • Артрозы. Требуется лента Y-типа для снижения нагрузки на весь сустав и окружающие ткани. Клеить следует по обе стороны пораженного сустава так, чтобы ленты обрамляли сочленение и закреплялись снизу. Так обеспечивается надежная фиксация, мышцы расслабляются, устраняется боль и другие симптомы. Кинезиотейпирование голеностопного сустава требует одновременной фиксации колена.
  • Поражение коленного мениска любой природы. Основание фиксируют над коленом, а две разводящие полоски проводят вертикально по обе стороны колена, заклеивают снизу под коленной чашечкой. При необходимости ленту проводят в внутренней стороны колена.

Особая техника наложения требуется в реабилитационный период после хирургического вмешательства, протезирования. Здесь в каждом случае требуется консультация специалиста, так как со временем требуется уменьшение или увеличение натяжения, дополнительное крепление.

Схемы тейпирования в различных видах спорта

Фиксация полосок проводится в зависимости от оказываемой нагрузки:

  • Спортивный бег, легкая атлетика, силовые тренировки. В этом случае тейпы накладывают с легким натяжением, желательно улучшающие лимфо- и кровоток. Для предупреждения травматизма и повышения мышечного тонуса подбирают широкие полосы, их фиксируют на внешней поверхности бедра, а также на коленях и голеностопе.
  • Прыгуны. Требуются накладки с умеренным натяжением – незначительное давление улучшает суставную подвижность, предупреждает травмы. Колено поддерживают тремя полосами, бедро с внешней стороны. При правильном наложении спортсмен может легко разогнуть и согнуть конечность, а на тейпе появятся многочисленные бороздки.
  • Спортивные состязания, игры (баскетбол, футбол, волейбол, теннис). Эти виды спора требуют особой прыгучести и упругости суставным сочленениям, поэтому требуется уделить внимание коленям, голеностопному суставу. Ленты накладывают без натяжения или с умеренным натяжением, чтобы исключить риск компрессии тканей. При силовых видах спорта для профилактики растяжения верхних конечностей проводят кинезиотейпирование локтевого сустава.
Читайте также:  Сколько калорий в воде - энергетическая ценность, калорийность газводы

Профессиональный спорт требует особой выносливости, а вместе с тем, профилактики различного рода травматизма. При правильном наложении тейпов спортсмен чувствует комфорт и устойчивость при активных движениях.

Ограничения и противопоказания

Наложение тейпов имеет ряд противопоказаний и ограничений. Клейкая лента не накладывается в следующих случаях:

  • глубокие повреждения кожи, кровоточащие раны, гнойники, прыщи;
  • отечность в области наложения, покраснение и локальная гипертермия;
  • осложненный варикоз;
  • высокая чувствительность к компонентам клеящего состава (редкие случаи);
  • перенесенная ранее лучевая или химиотерапия.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенностиПеренесенная ранее лучевая терапия является противопоказанием к проведению кинезиотейпирования сустава

Существуют и относительные противопоказания, которые следует обсудить с лечащим врачом. При длительном ношении клейкой ленты возможно покраснение кожи, мелкоточечные высыпания, признаки раздражения. Поэтому рекомендуется менять наклейки не менее 1 раза в 5-7 суток при его правильной эксплуатации.

Кинезиотейпирование сустава – инновационный метод лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, ускоряет восстановление и заживление тканей. Правильное использование не только облегчает состояние, но и предупреждает травматизм различной природы и интенсивности.

Источник: https://med-advisor.ru/kineziotejpirovanie-sustava-01/

Методика кинезиологического тейпирования для профилактики и лечения травм — Физио Тейп Россия

Методика кинезиологического тейпирования получила всемирную известность в 2008 году, когда проводились летние олимпийские игры в Пекине. С тех пор она нашла широкое применение не только в спортивной медицине, но и в общей, в частности:

  1. Педиатрии;
  2. Мануальной терапии;
  3. Ортопедии;
  4. Травматологии;
  5. Неврологии.

Метод кинезиологического тейпирования был создан в 1979 году японским врачом Кензо Касе с целью лечения и профилактики спортивных травм. Ценность метода в том, что он ускорил восстановление спортсменов после травм, а также дал им возможность не прерывать тренировочный процесс и участвовать в соревнованиях даже с легким повреждением без угрозы здоровью.

Сущность методики кинезиотейпирования

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Суть кинезиотейпирования заключается в лечении и профилактике различных повреждений и заболеваний специальным пластырем (тейпом), который наклеивается на тело разными способами. В настоящее время насчитывается более 1200 вариантов, и их количество продолжает расти.

Тейп приподнимает кожу над травмированными мышцами и связками, поддерживая их и создавая дополнительное пространство внутри тканей, что позволяет купировать боль, улучшить кровообращение и движение лимфы в поврежденном месте. Притом он не препятствует выполнению естественных для тела движений, в то же время обеспечивает растяжение кожи и ее массаж.

Кинезио тейп представляет собой эластичную хлопковую ленту с клеящим слоем на гипоаллергенной акриловой основе. Благодаря такому составу тейп:

  • Не раздражает и не стягивает кожу;
  • Позволяет коже дышать и не задерживать пот;
  • Сохраняет свойства в воде и быстро высыхает;

Лечебное воздействие тейпа длится до тех пор, пока он не будет снят с кожи. Терапевтический эффект выражается в:

  • Устранении боли
  • Уменьшении отека;
  • Поддержке и восстановлении мышц и суставов после травм;
  • Сохранении естественной механики движений;
  • Улучшении циркуляции крови и лимфы;
  • Лечении посредством движения.

Прежде всего, кинезиотейпирование показано при травмах и заболеваниях опорно-двигательной системы, различных растяжениях и вывихах, а также отеках и болях (головных, менструальных и пр.).

Нельзя применять кинезиотейпирование пациентам с чувствительной кожей, склонной к аллергиям; кожными и онкологическими заболеваниями; тромбозами глубоких вен ног; при открытых ранах и переломах; а также, в первые три месяца беременности.

Как работает метод кинезиологического тейпирования?

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Методика кинезиологического тейпирования включает использование различных видов тейпов (I, X, Y) и разнообразных техник их наложения (мышечная, фасциальная, корректирующая, лимфатическая). Их выбор зависит от типа и степени тяжести травмы и места повреждения. Кроме того, существуют единые правила, которые необходимо соблюдать, чтобы кинезиотейпинг был эффективным и не навредил.

  1. Проведение адекватного анализа и оценки состояния пациента. Это должен делать специалист. Речь идет о физическом обследовании мышц и суставов, установлении диапазона движений поврежденного места, оценке походки пациента, а также проведении других ортопедических тестов. Как правило, кинезиотейпирование применяется в комплексе с другими методами лечения и профилактики травм                      (гимнастика, массаж, физиотерапия и т.д.).
  2. Подготовка кожи к наложению тейпа (она должна быть сухой, чистой и без волос).
  3. Удобное физиологическое положение пациента во время тейпирования.
  4. Наложение тейпа должно проводиться в правильном направлении и с правильным натяжением.

В случае острого травмирования или перенапряжения мышцы нужно снять боль и воспаление. Поэтому кинезио тейп накладывается без натяжения в направлении от сухожилия, прикрепляющего мышцу к кости до основания мышцы. Если это хроническая травма и мышцы сильно ослаблены, то их нужно поддержать и зафиксировать, сохраняя их подвижность.

Тогда тейп наклеивается с легким натяжением по направлению от основания мышцы к сухожилию, соединяющему ее с костью. Когда тейп окончательно наложен, его нужно хорошо разгладить, чтобы активизировать клеящий слой. Он схватится с кожей и будет действовать на протяжении 3-5 дней, не создавая дискомфорт его носителю, т.е.

позволяя жить в обычном режиме.

Источник: http://fysiotape.su/kinesio-taping-trauma-preventive/

Врачи клиники начали применять кинезиотейпирование при лечении суставов

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Что такое кинезиотейпирование? С медицинской точки зрения это терапевтический процесс или способ лечения, подразумевающий наложение специального эластичного пластыря (кинезио тейпа) на травмированные участки тела. Такой высокоэффективный пластырь улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения и способствует интенсивному заживлению травмы.

Метод обеспечивает мышцы и связки постоянной поддержкой, ускоряет их самостоятельное заживление без применения медицинских препаратов – таблеток, мазей.

 Первоначально метод кинезиотейпирования использовался профессиональными спортсменами в качестве альтернативы различным обезболивающим препаратам при травмах мышц, суставов и связок.

На сегодняшний же день кинезиологическое тейпирование набирает всё большую популярность среди рядовых граждан, в том числе и в России.

  • Особенно актуально оно для людей активного образа жизни, регулярно занимающихся спортом (тренажерные залы, фитнес, игровые виды спорта), и для  пациентов в ходе реабилитационного периода после различных операций.
  • Тейпы активно используются в различных отраслях медицины в том числе и в травматологии и ортопедии.
  • Чаще всего метод кинезиотейпирования применяют в следующих случаях:
  • артриты, остеохондрозы, артрозы;
  • сколиозы, грыжи, прочие болезни опорно-двигательного аппарата;
  • ушибы, гематомы, растяжения и другие виды травм.
  1. Основным достоинством данного метода является то, что процедура наложения кинезио тейпов достаточно проста, а сам по себе тейп никоим образом не ограничивает движения пациента.
  2. О приниципах действияи кинезиотейпирования рассказываетврач травматолог – орптопед клиники «Канон» Константин Чернов:
  3. Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

— Кинезиотейп клеят на травмированный или больной участок тела и оставляют там на некоторое время. Обычно это срок от 3 до 5 дней, в некоторых случаях используют пластырь с усиленным клеем, который может держаться целую неделю.

На ленту нанесен специальный гипоаллергенный акриловый клей, который начинает работать при контакте с кожей. Клей не вызывает аллергических реакций и не оставляет следы на коже, не имеет неприятного запаха. Негативных эффектов нет, лечение получается удобным и эффективным.

Пациенту не нужно отвлекаться на прием таблеток или растирание мази, пластырь работает все время. Кроме того, не потребуются и регулярные посещения врача.

 В процессе наложения кинезио тейпов на повреждённую мышцу или сустав, используется различное натяжение ленты, благодаря чему улучшается кровообращение и моделируется мышечно-фасциальный сегмент. Поэтому кинезиотейпирование, а в особенности в сочетании с другими методами лечения травм, обладает просто потрясающим эффектом:

  • уменьшает болевые ощущения;
  • снимает отёчность на повреждённом участке;
  • способствует локализации воспалительного процесса и, впоследствии, его полной ликвидации;
  • принимает на себя часть нагрузки, оказываемой на повреждённую мышцу или сустав.

Правильно наложенный пластырь оказывает терапевтическое действие на пациента уже через 20 минут  после наложения. Кроме того, он не исключает возможности сочетания с другими видами лечения, например, с физкультурой или физиотерапией. В связи с этим хотелось бы сказать , что инструктор-методист по ЛФК нашей клиники Анна Леванова тоже прошла обучение по кинезиотейпированию.

Противопоказания

Кинезиотейп нельзя использовать людям, страдающим тромбозом вен нижних конечностей и разными болезнями кожи. К ним относят:

  • онкологические;
  • раны и язвы;
  • чувствительную кожу у пожилых людей.

Кроме того, противопоказанием для лечения является персональная непереносимость, аллергия на акрил. Запрещено использовать кинезиотейп людям, болеющим тяжелыми заболеваниями почек и сердца, диабетикам. Не рекомендуется использование женщинам в первом триместре беременности.

Таким образом, можно сделать вывод что кинезиотейпирование — действительно действующая и хорошо зарекомендовавшая себя безлекарственная методика для снятия боли, нормализации кровообращения и ускорения реабилитации при различных мышечных и суставных травмах и патологиях опорно-двигательного аппарата не только у взрослых, но и у детей. При правильном применении данной методики и использовании качественных кинезиотейпов удается достичь превосходных результатов!

Однако необходимо отметить, что как монометод кинезиотейпирование редко является успешным. В нашей клинике мы применяем его в комбинированном лечении наряду с PRP-терапией, противовоспалительным лечением и т.п.

  • Получить консультацию по кинезиотейпированию можно в нашей клинике предварительно записавшись по телефону 8 (351) 217 52 62.
  • На консультации доктор:
  • ·         изучит ваши заболевания,
  • ·         проанализирует результаты исследований (УЗИ, МРТ, рентген),
  • ·         проведет индивидуальную диагностику,
  • ·         составит индивидуальную программу лечения, расскажет о методе лечения.

Источник: http://dvizheniebezboli.ru/about/news/Vrachi-kliniki-nachali-primenyat-kinezioteypirovanie-pri-lechenii-sustavov/

Тейпирование: особенности лечения и сфера применения

Кинезиологическое тейпирование приобретает все большую популярность в терапии различных заболеваний, начиная от спортивных травм, для лечения которых впервые были применены тейпы, заканчивая широким спектром детских болезней и коррекцией возрастных изменений.

Читайте также:  Какой угол наклона нужно выбирать при выполнении жима гантелей на наклонной скамье?

Концепция тейпирования, реализованная опытным терапевтом, прошедшим предварительное обучение, позволяет достичь впечатляющих результатов.

Эффект от наложения тейпов пациент чувствует уже во время их ношения, а сама процедура комфортна, абсолютно безопасна и лишена каких-либо побочных эффектов.

Это позволяет рекомендовать эту методику в качестве вспомогательного средства коррекции в травматологии — детской и взрослой, косметологии, ортопедии и даже гинекологии.

Тейпы: история возникновения

Впервые о кинезиотейпировании заговорили в конце ХХ века в Японии. Автором метода считается Кензо Казе — рефлексотерапевт и хиропрактик, поставивший перед собой задачу разработать альтернативу наложению жесткому тейпированию, ограничивающему свободу суставов.

С начала 1980-х годов тейпинг практикуют во всем мире, но его открытый дебют состоялся в 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле. Экзотические цветные ленты привлекли внимание спортсменов, и на следующей Олимпиаде полоски можно было заметить на телах многих соревнующихся.

Из профессионального спорта тейпирование мышц довольно скоро перекочевало в различные отрасли медицины. Более чем в восьмидесяти странах мира появились специальные обучающие программы, дающие возможность врачам применять этот метод в рамках лечения ортопедических, неврологических, травматологических и лимфологических патологий.

Первые тейпы появились в России в начале 2000-х, однако на тот момент метод был несколько дискредитирован некомпетентностью врачей и слишком агрессивными маркетинговыми мероприятиями по продвижению новинки в фармацевтической отрасли. Сейчас ситуация изменилась: пройдя трехуровневое обучение в Академии терапевтического тейпирования, врач может предложить пациенту кинезиотейпирование как действительно эффективную вспомогательную терапию ряда заболеваний.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Как действует тейпирование?

По своей сути тейп представляет собой хлопковую ленту с клеевой гипоаллергенной основой.

Основное отличие этих лент от эластичных бинтов или пластырей для фиксации заключается в коэффициенте эластичности, максимально приближенном к физическим свойствам человеческой кожи.

Фиксирующий клей имеет уникальную формулу, позволяющую удерживать плотно прилегающую ленту на протяжении недели. При этом ношение тейпа не требует от пациента изменений привычного образа жизни.

Основной принцип тейпирования заключается в оттягивании на фиксирующую ленту кожного слоя над мышцами, суставами или связками в зоне воздействия. Этим обеспечиваются следующие эффекты:

  1. Обезболивание. Приподнятая тейпом над местом воспаления кожа дает возможность свободной микроциркуляции лимфы и позволяет расправиться тканям, на которые давят отечные участки. Лимфа вымывает медиаторы воспаления, из-за которых возникает болевой синдром.
  2. Интенсивная микроциркуляция. Аппликация вызывает сокращение кожи под эластичной лентой, освобождая межклеточное пространство. Это улучшает условия для кровообращения, стимулируя процессы заживления в зоне воздействия.
  3. Физиологическое мышечное движение. Травма или повышенная нагрузка на сустав или мышцу провоцирует нарушения их естественного движения. Неправильный вектор движения приводит к новым повреждениям, но тейпирование способно разорвать этот замкнутый круг.
  4. Нормализация работы мышц. Боль в мышцах часто связана с нарушением физиологического баланса между расслабленным и напряженным состоянием. Тейпинг помогает расслабить мышцы в состоянии покоя на фоне неблагоприятных факторов — переохлаждения, искривления позвоночника, травмы или перенапряжения вследствие неправильно выбранной интенсивности тренировки.

Тейпинг в травматологии и спортивной медицине

Цель тейпирования в данном случае — нейтрализация негативных последствий спортивных травм, перегрузок суставов и мышц, обостренных состояний. Зачастую весь период реабилитации после них область повреждения должна быть полностью обездвижена. Сделать это довольно сложно, поскольку даже в состоянии полного покоя нельзя исключить случайных движений, вызывающих напряжение мышц.

Тейпирование колена поможет обездвижить травмированный сустав или зафиксировать воспаленную мышечную ткань, избежать длительного ношения ортеза. Надежная фиксация колена обеспечивается за счет наложения лент разной формы и длины в месте патологии.

Тейпирование коленного сустава показано в рамках профилактики спортивных травм, риски которых существенно возрастают при повышенных нагрузках на эту область, сопровождающих подготовку к соревнованиям.

Тейпами могут пользоваться люди, чья занятость подразумевает длительное нахождение на ногах.

Таким образом удастся предупредить появление серьезных заболеваний, причиной которых становится первичная деформация колена, связанная с его систематической перегрузкой.

Показанием к тейпированию являются и травмы голеностопа — растяжения, вывихи, изменения, вызванные артритом или артрозом. Эластичная фиксирующая лента снимет болевые ощущения в остром периоде и позволит возобновить нормальное мышечное движение в период восстановления.

ПодолянскийАлександр Николаевич

Травматолог-ортопед, Травматолог, Остеопат, Ортопед

Записаться

Тейпирование лица наверняка заинтересуют женщин, ориентированных на быстрый результат, но не согласных идти ради этого на какие-либо инвазивные процедуры.

Наложением тейпов можно добиться быстрого омоложения, до недавних пор возможного только методами пластической хирургии или инъекциями препаратов.

Методика эффективна в рамках коррекции следующих косметологических дефектов:

  • двойной подбородок;
  • углубленные носогубные складки;
  • «гусиные лапки» вокруг глаз;
  • мимические морщины в области лба и между бровями;
  • размытый овал лица;
  • отечность под глазами;
  • опущенное верхнее веко;
  • морщины на шее.

Косметолог определяет биоактивную зону, по ходу которой на очищенную и увлажненную кожу наклеивается тейп, соответствующий по конфигурации и длине выбранной массажной линии. Лента находится на лице от получаса до восьми часов, после чего ее можно снять, как следует смочив водой.

Эффект проявит себя после первой же аппликации, однако косметологи настоятельно рекомендуют не использовать тейпирование в качестве монотерапии. Стабильный длительный результат достижим только при условии комплексных мероприятий: регулярного наружного ухода, массажа и поддержания здорового образа жизни.

Как нанести тейп в домашних условиях?

Первый опыт тейпирования лучше всего получить в специализированном косметологическом салоне или клинике. Если эффект от процедуры соответствует ожиданиям, опробовать методику можно и дома, пользуясь следующими советами практикующих кинезиотерапевтов и спортсменов:

  1. Плотное прилегание тейпу обеспечивают обезжиривание кожи и удаление слишком густого волосяного покрова в месте аппликации.
  2. Углы ленты закругляются ножницами, чтобы не сорвать ее неосторожным движением при переодевании.
  3. При нанесении тейп не нужно растягивать, иначе он будет отклеиваться от кожи.
  4. Принимать душ или заниматься спортом можно не ранее, чем через час после аппликации. Этого времени будет достаточно для того, чтобы клеевая основа прочно зафиксировала хлопковую ленту.
  5. Чтобы клей начал действовать, тейп после нанесения необходимо разгладить, поскольку его активизация начинается при температуре человеческого тела.

Источник: https://medbooking.com/blog/article/oporno-dvigatelynaja-sistema/tejpirovanie-osobennosti-lecheniia-i-sfera-primeneniia

Кинезиотейпирование как метод предотвращения травм и быстрого восстановления

При помощи специальных лент можно запереть боль или облегчить ее, тем самым ускорив заживление травмы, не прекращая при этом занятий.

Сегодня каждый второй посещает спортзал, танцы и иные тренировки, сопровождающиеся физическими нагрузками. Иногда для достижения лучших результатов или при возникновении ощущения дискомфорта, травм, необходимы вспомогательные средства. При помощи специальных лент можно запереть боль или облегчить ее, тем самым ускорив заживление травмы, не прекращая при этом занятий.

Метод кинезиотейпирования: избавление от травм и лечение суставов, суть и особенности

Одним из методов, доказавших свою эффективность, является кинезиотейпирование. Термин произошел от английского слова «лента» (tape). Сущность метода заключается в наложении специфических повязок на область растяжения или ушиба для того, чтобы создать в этой зоне состояние покоя.

Тейпирование успешно используется для профилактики травм опорно-двигательной системы, при необходимости предохраняет мениск коленного сустава. Метод имеет массу преимуществ перед наложением простых повязок и даже гипсованием, так как в данном случае лечение осуществляется при помощи движений.

Тейпирование должен делать только квалифицированный специалист: тренер, массажист или врач. Для наложения повязки требуются специальные материалы и оборудования. Помимо кушетки и подставки, необходим сам физио-тейп (специальные пластыри), ножницы, скальпель, спирт, зеленка, йод, клей, нашатырный спирт, эфир и даже бритвенный станок. Важна также технология наложения.

Назначение тейпирования:

  • Снятие воспаления и боли.
  • Защита от ушибов и травм.
  • Нормализация мышечного тонуса.
  • Улучшение осанки и гибкости суставов.
  • Восстановление мышечного баланса.
  • Поддержка и растягивание мягких тканей.
  • Сокращение отечности.
  • Сокращение процесса выздоровления.
  • Повышение выносливости при нагрузках.

Тейпирование незаменимо, когда после травмы нужно вернуться к тренировкам.

При этом перед наложением лент учитывается очень много параметров: локализация травмы, ее характер, тяжесть, индивидуальные особенности человека и конкретного вида спорта.

Так как регенерация несколько отстает от нормализации самочувствия, к тренировкам с использованием тейпирования можно вернуться уже после снятия отека и исчезновения боли.

Даже если пациенту назначена гиалуроновая кислота, инъекции для улучшения состояния хряща, можно при наложении лент вернуться к занятиям. Сначала упражнения должны быть более простыми, а нагрузка меньше, чем до травмы, амплитуда движений должна быть небольшой. Если приступить к тренировкам без тейпирования, риск повторной травмы и ее перехода в стадию хронической увеличивается.

Мудрым решением является использование тейпа не только в процессе лечения травм, но и для их предотвращения, то есть для профилактики. Тейпирование незаменимо при иммобилизации суставов, так как оно не ограничивает их подвижности и целостности.

Очень важно соблюдать правила использования физио-тейпа, чтобы не получить отрицательного эффекта.

Установлено, что длительное профилактическое использование метода детренирует фиксированные сегменты, что нежелательно.

Главная задача тейпирования — возвращение к тренировкам после курса лечения заболеваний опорно-двигательной системы или после серьезной травмы. Специфическая повязка накладывается на срок от 10 до 20 дней.

Если пациенту вводится ферматрон, физио-тейп будет способствовать фиксации правильного положения сустава. При этом увеличивается свобода движений и двигательные функции тела в целом, улучшается циркуляция лимфы и крови, уходит мышечная усталость и риск чрезмерного сокращения или перенапряжения мышц.

Источник: https://sportklinika.ru/articles/tejpirovanie-dlya-predotvrashcheniya-travm-i-bystrogo-vosstanovleniya.html

Ссылка на основную публикацию