Упражнения
Что такое креатин моногидрат, для чего он нужен, как его пить и как принимать порошок
Креатин моногидрат (creatine monohydrate) является продуктом питания спортсменов, стремящихся нарастить свою мышечную массу.
Флоатинг: суть спа-процедуры, польза терапии, противопоказания и отзывы
Сумасшедший темп современной жизни вынуждает людей жить, а порой просто выживать, в состоянии вечного стресса и цейтнота.
Утренний комплекс бодифлекс для похудения: описание и ожидаемые результаты, техника дыхания, противопоказания
Многие люди озабочены поиском программ, позволяющих улучшить самочувствие, сбросить вес, сделать тело стройным и подтянутым.
Упражнение планка для мужчин: техника и частота выполнения, польза для здоровья, противопоказания
Выполнение планки предусматривает мышечное напряжение, но полностью исключает любые телесные движения.
Показать ещё